氟化物用于防止蛀牙已有数十年，大多数牙膏中都含有氟化物，通常被添加到饮用水中。但是氟化物有什么副作用呢?食用它真的安全吗?就它所提供的好处而言，它是不是最好的选择?如果你曾经觉得你有氟敏感的症状，那么你可能想知道这些事情。
的疾病控制和预防中心声明称，添加这种物质不仅安全，还能保护牙齿。他们声称，使用氟化物时，儿童和成人预防蛀牙的能力提高了25%。但它也与多种有害健康影响有关，这引发了要求去除公共水系统中的氟化物的呼声。
对氟化
氟化物是一种从氟中提取的物质，它可以防止蛀牙和加固牙釉质。患蛀牙风险增加的病人可以服用补充氟化物。自1940年代以来,氟被添加到饮用水中在美国帮助防止蛀牙，特别是在牙齿形成的年代。当时，牙科界认为氟化物的主要好处是通过摄入产生的。
最近的研究发现，水中没有氟化物的地区有氟化物较低的空腔率，这与化学物质的主要好处相矛盾。进一步的调查发现，过量的氟化物会损害牙齿。它会导致牙齿上出现白色斑点甚至小凹坑。牙齿骨骼不仅会受到这些影响;骨骼系统可以被氟化物削弱。
除了对骨骼的有害影响之外，它还对其他几个卫生系统产生了不利影响。
氟化在水里
氟是添加到饮用水中用于医疗目的的唯一化学物质。所有其他添加到水中的化学物质都是为了改善水的质量和安全性。氟化物对水没有这样的影响。
97%的西欧国家已经在饮用水中消除了氟化物，因为这要求强制性的药物治疗。吞咽氟化物也没有什么好处。美国疾病控制和预防中心指出，氟化物的作用是通过局部涂抹而不是摄入产生的。
一项来自2014年2月刊的研究科学世界杂志强调氟化物局部起作用，不应再用于处理过的水。他们呼吁将其从美国的水系统中去除，因为现在与化学物质有关的副作用。此外，他们还指出，既然氟化物的益处是局部诱导的，就不应该再制定每日推荐剂量。
氟化问题
美国牙科协会注意到有些人会有过敏反应牙膏中的氟化物接触性皮炎是使用含氟牙膏对氟化物过敏的人的常见反应。如果你认为你对牙膏过敏是因为你的舌头有奇怪的反应，那就去找你的医生，看看是不是对氟化物过敏。
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氟的摄入与不良健康影响有关，如儿童智商缺陷、抑郁、体重增加和心脏病。来自科学世界杂志对来自中国、印度、伊朗和墨西哥的人类研究进行了回顾，发现儿童中高浓度的氟化物会导致表现下降和智力发展受损。他们还发现氟化物可能会影响正常的内分泌功能导致甲状腺功能减退或者甲状腺活动减少。
来自科学世界杂志当人体的氟化物含量达到或超过1.58至6.6毫克时，就会产生氟化物毒性。对儿童的毒性水平甚至更低，为.9至3.6毫克，由于水氟化的标准化，儿童更有可能遭受氟中毒。
替代氟化
如果你担心饮用水中的氟化物含量，你可以安装一个滤水器来去除氟化物和其他化学物质，比如砷和氯。水过滤系统包括台面或台面下系统。并不是所有的水过滤系统去除氟化物，所以有必要研究一下你选择的方法。一种总是可靠的过滤器是反渗透过滤系统，但那些往往是昂贵的。
如果你的牙膏中含有氟化物，像Tom's of Maine, Burt's Bees或Dr. Ken's offer这样的公司会给你带来副作用non-fluoridated公式。或者你也可以试试儿童牙膏，它的含氟量比成人牙膏要少。由于儿童有较低的毒性水平，使用针对他们的敏感性配方的品牌可以让你得到局部的好处，而没有不良反应的摄入。