手印减肥

字结印是梵文词，这意味着密封。瑜伽姆德拉用来密封或确认一个想法或意图。这些手和手指位置的设计，让身体的能量在支持冥想的口头禅特定模式的流程。的姆德拉是由手势和手指姿势的通信的非语言模式。在练习瑜伽，手印调用在脑海中的神力。

手印已被用于因为印度教和佛教传统的开始各种心理和身体健康理疗服务。佛陀的古代雕像描绘各种手手印。印度神雕像描绘了传达他们的焦点手印。如今，瑜伽练习者用手印来确认他们的意图。

相信减肥专门帮助手印被称为苏里亚手印。许多人认为，它可以帮助治疗肥胖。它是控制饥饿和诱惑的食物表示，改变代谢，这样就容易减肥和保持健康的体重平衡。另一个手印，大地手印据说减少胆固醇在体内，同时帮助降低体重。

瑜伽手印被用来密封从业者的意图的愿望，愿望或思想冥想时集中。对于减肥的目的，你也可以使用的健康，活力和能量的手印来修改你的新陈代谢和食物的消化。

据认为，经常练习这些手印可以产生健康益处。瑜珈哲学分配特定的内脏到每个指状物，因此认为使用姆德拉将对应于内脏的增强的功能。许多人说，治愈心理沉重感，减少身体脂肪，血压正常，甚至强化心脏。

当环手指的尖端接触到拇指的尖端，与其它三个手指伸出大地手印被执行。练苏里亚手印，触摸第三（环）手指拇指垫。按拇指轻轻地在第三（环）手指。保持其他手指伸直并分开。