让你的早晨超级浪漫的7个早午餐点子

现在是周末，你只想和你的另一半懒洋洋地躺在床上。我们不责怪你;面对餐馆里拥挤的人群会让你感到饿怒。所以呆在家里，做一个健康的自制早午餐来代替吧!你们可以一起准备这些早午餐食谱。或者，如果你真的想给你的伴侣大量的爱，给他或她一个浪漫的早餐在床上。从心形披萨到撒满可可粉的法式吐司，这些早午餐绝对能赢得所有人的芳心。

如果你要挑选一种能让几乎所有人都笑出声来的食物，那就是披萨了!你可以从解冻的全谷物或杂粮披萨面团开始，在上面撒上菠菜和部分脱脂的马苏里拉奶酪。烤好后，在派上撒上新鲜的欧芹和煎蛋以增加蛋白质。但是不要忘记一个小步骤:在你烤派之前，你要把它做成心形。

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如果你和你爱的人一起做饭，做这个食谱。切片和切绝对是更快和更多的乐趣，当你处理它作为一对夫妇。你也会喜欢直接从煎锅上桌。它尝起来有点辣，有点甜，有点甜的红甜椒，非常可口的有机鸡肉香肠(或者，如果你喜欢，选择素食香肠)和婴儿土豆(为了吸引眼球，选择三色)。如果你们都喜欢健身，你会喜欢这个食谱富含好的碳水化合物。毕竟，碳水化合物是减肥的基础!

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这里有一个梦幻般的食谱，可以满足任何爱吃甜食的人。法国的烤面包是用厚厚的全麦面包片做成的。在上面撒上可可粉，一勺天然甜的碎覆盆子和一团自制的生奶油。但不要被这些颓废的祝酒词所迷惑;树莓富含维生素C，全麦面包富含纤维。

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如果你和你的伴侣还不能决定吃什么，试试这个食谱。你会得到一份煎蛋，一份柠檬芝麻菜沙拉和一份烤马苏里拉奶酪三明治。额外的好处:你还可以在三明治里加入奶油状的切片鳄梨。这是一件好事，因为鳄梨富含钾、有益于眼睛的叶黄素和玉米黄质。把这些作为两人份的三明治。

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你和你的另一半会喜欢在这层精美的冻糕中醒来。首先，用skyr代替希腊酸奶来减少酸味。别忘了那几滴玫瑰水;它将真正让天空绚丽起来!接下来，不要怕杏仁片;它们含有大量的健康脂肪、纤维和蛋白质。上桌时，将配料分层放入比尔森玻璃杯中，在上面放一整个草莓。

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即使你用的是老式的燕麦，这个食谱里没有任何东西是“旧的”!这款美味的燕麦粥是用调味过的蔬菜汤、小甘蓝、西红柿和柠檬皮制成的。上面还放着水煮的散养鸡蛋，富含蛋白质、纤维和维生素c。别忘了在上面再加一个优雅的番茄玫瑰，这会给你的伴侣留下深刻印象!

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如果你和你的伴侣偶尔都喜欢吃一个美味的汉堡，那就在奶油蛋卷上做一批这种滑块吧。但是，等等——还有更多!为了增加营养，我们把它们和石榴奶昔搭配在一起。这道菜由火鸡、新鲜香菜、柠檬皮和牛油果组成，夹在全麦面包卷之间。奶昔由富含维生素c的草莓、石榴汁和希腊酸奶混合而成，希腊酸奶富含有益肠胃的益生菌。

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你喜欢为你的另一半做饭还是一起做?你会尝试哪一种食谱?在评论区分享你的想法吧!

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