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  • 你都赶上了！

三叉戟海产品营养信息

海鲜浓汤

份量：1碗（2杯）热量：297总脂肪：15.57克碳水化合物：11.37克蛋白：27克

海鲜酿三文鱼

份量：1角热量：467总脂肪：24.38克碳水化合物：3.49克蛋白：55.22克

海鲜汤面

份量：1碗（3杯）热量：405总脂肪：10.8克碳水化合物：49.65克蛋白：27.69克

海鲜沙拉

份量：1杯热量：426总脂肪：34.52克碳水化合物：3.43克蛋白：24.36克

海鲜沙拉裹

份量：1包热量：466总脂肪：23.14克碳水化合物：44.29克蛋白：19.56克

海鲜

份量：4盎司热量：155总脂肪：3.94克碳水化合物：3.04克蛋白：25.12克

海鲜汤

份量：1碗（2杯）热量：380总脂肪：16.4克碳水化合物：11.33克蛋白：40.09克

海鲜杂烩

份量：1碗（2杯）热量：531总脂肪：30.59克碳水化合物：24.89克蛋白：39.12克

海鲜辣酱玉米饼馅

份量：1个安吉拉卷热量：367总脂肪：18.18克碳水化合物：27.68克蛋白：18.6克

海鲜酱

份量：0.25杯热量：74总脂肪：0.63克碳水化合物：16.93克蛋白：0.82克

海鲜裹

份量：1包热量：466总脂肪：23.14克碳水化合物：44.29克蛋白：19.56克

海鲜煎蛋

份量：1 3-蛋饼热量：592总脂肪：40.18克碳水化合物：2.66克蛋白：52.4克

海鲜酸橘汁腌鱼

份量：0.5杯热量：82总脂肪：1.35克碳水化合物：2.64克蛋白：15.49克

海鲜调味料

份量：0.25小匙热量：1克ydF4y2Ba总脂肪：0.04克碳水化合物：0.1克蛋白：0.03克

海鲜芙蓉蛋

份量：3个肉饼热量：298总脂肪：18.83克碳水化合物：6.93克蛋白：24.85克

海鲜沙拉子

份量：1 6英寸子热量：428总脂肪：20.53克碳水化合物：40.43克蛋白：19.55克

阿尔弗雷多·海鲜

份量：1份（约2杯）热量：1148总脂肪：78.75克碳水化合物：71.11克蛋白：39.57克

海鲜炖汤

份量：2杯热量：537总脂肪：10.97克碳水化合物：24.71克蛋白：79.21克

海鲜河粉

份量：1碗（3杯）热量：405总脂肪：10.8克碳水化合物：49.65克蛋白：27.69克

海鲜扁

份量：2杯热量：528总脂肪：15.82克碳水化合物：57.02克蛋白：34.41克

海鲜煎蛋卷

份量：1 3-蛋饼热量：592总脂肪：40.18克碳水化合物：2.66克蛋白：52.4克

海鲜Marinara酒店

份量：1杯热量：333总脂肪：6.29克碳水化合物：39.53克蛋白：23.57克

海鲜沙拉潜艇堡

份量：1 6英寸子热量：428总脂肪：20.53克碳水化合物：40.43克蛋白：19.55克

海鲜砂锅

份量：2杯热量：537总脂肪：10.97克碳水化合物：24.71克蛋白：79.21克

海鲜饭

份量：1杯热量：376总脂肪：17.47克碳水化合物：35.89克蛋白：17.14克

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