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三叉戟海产品营养信息

海鲜秋葵

服务大小:1碗(2杯)热量:297总脂肪:15.57克碳水化合物:11.37克蛋白质:27 g

海鲜塞鲑鱼

服务大小:1角热量:467总脂肪:24.38克碳水化合物:3.49克蛋白质:55.22克

海鲜面条汤

服务大小:1碗(3杯)热量:405总脂肪:10.8克碳水化合物:49.65克蛋白质:27.69克

海鲜沙拉

服务大小:1杯热量:426总脂肪:34.52克碳水化合物:3.43克蛋白质:24.36克

海鲜沙拉包

服务大小:1包热量:466总脂肪:23.14克碳水化合物:44.29克蛋白质:19.56克

海鲜

服务大小:4盎司热量:155总脂肪:3.94克碳水化合物:3.04克蛋白质:25.12克

海鲜汤

服务大小:1碗(2杯)热量:380总脂肪:16.4克碳水化合物:11.33克蛋白质:40.09克

海鲜杂烩

服务大小:1碗(2杯)热量:531总脂肪:30.59克碳水化合物:24.89克蛋白质:39.12克

海鲜卷

服务大小:1墨西哥菜热量:367总脂肪:18.18克碳水化合物:27.68克蛋白质:18.6克

海鲜酸橘汁腌鱼

服务大小:0.5杯热量:82总脂肪:1.35克碳水化合物:2.64克蛋白质:15.49克

海鲜酱

服务大小:0.25杯热量:74总脂肪:0.63克碳水化合物:16.93克蛋白质:0.82克

海鲜卷

服务大小:1包热量:466总脂肪:23.14克碳水化合物:44.29克蛋白质:19.56克

海鲜炒蛋

服务大小:1三个鸡蛋煎蛋卷热量:592总脂肪:40.18克碳水化合物:2.66克蛋白质:52.4克

海鲜调味料

服务大小:0.25茶匙热量:1克ydF4y2Ba总脂肪:0.04克碳水化合物:0.1克蛋白质:0.03克

海鲜鸡蛋福仔

服务大小:三个馅饼热量:298总脂肪:18.83克碳水化合物:6.93克蛋白质:24.85克

海鲜色拉子

服务大小:6寸1热量:428总脂肪:20.53克碳水化合物:40.43克蛋白质:19.55克

海鲜阿尔弗雷多

服务大小:1份(约2杯)热量:1148总脂肪:78.75克碳水化合物:71.11克蛋白质:39.57克

海鲜汤

服务大小:2杯热量:537总脂肪:10.97克碳水化合物:24.71克蛋白质:79.21克

海鲜越南河粉

服务大小:1碗(3杯)热量:405总脂肪:10.8克碳水化合物:49.65克蛋白质:27.69克

海鲜意大利面

服务大小:2杯热量:528总脂肪:15.82克碳水化合物:57.02克蛋白质:34.41克

海鲜煎蛋卷

服务大小:1三个鸡蛋煎蛋卷热量:592总脂肪:40.18克碳水化合物:2.66克蛋白质:52.4克

海鲜杂菜的

服务大小:1杯热量:333总脂肪:6.29克碳水化合物:39.53克蛋白质:23.57克

海鲜砂锅

服务大小:2杯热量:537总脂肪:10.97克碳水化合物:24.71克蛋白质:79.21克

海鲜焗饭

服务大小:1杯热量:376总脂肪:17.47克碳水化合物:35.89克蛋白质:17.14克