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  • 你们都抓起来!

罗非鱼营养信息

Tiapia

服务大小:3.5盎司热量:210年总脂肪:9克ydF4y2Ba碳水化合物:19 gydF4y2Ba蛋白质:12克ydF4y2Ba

Tiliapia

服务大小:1鱼片热量:109年总脂肪:2.5068碳水化合物:0.494蛋白质:21.036

JalapiA±一

服务大小:1瓶热量:70年总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:16蛋白质:2 gydF4y2Ba

Ttilapia鱼

服务大小:一份(4盎司/ 118克)热量:145年总脂肪:3 gydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:29日

罗非鱼鱼塔可

服务大小:1炸玉米饼热量:203年总脂肪:2.75碳水化合物:29日蛋白质:17.25

罗非鱼鱼炸玉米饼

服务大小:1又1/2炸玉米饼热量:262年总脂肪:10.2208碳水化合物:15.41蛋白质:34.9378

Talapa

服务大小:1块热量:500年总脂肪:34 gydF4y2Ba碳水化合物:98年蛋白质:19 gydF4y2Ba

穿越Tilapio

服务大小:1份热量:374年总脂肪:10.7024碳水化合物:1.0126蛋白质:66.1241

烤Tilapa (戈顿)

服务大小:1角热量:80年总脂肪:2 gydF4y2Ba碳水化合物:2 gydF4y2Ba蛋白质:15克ydF4y2Ba

Talapia

服务大小:1罗非鱼热量:147年总脂肪:6.2455碳水化合物:2.525蛋白质:20.525

烤Tilpia

服务大小:6盎司热量:190年总脂肪:4 g碳水化合物:12克蛋白质:35克

马特的Telapia

服务大小:1份热量:703年总脂肪:12.765碳水化合物:100.96蛋白质:51.8025

Talapia

服务大小:1 2/3鱼片热量:337年总脂肪:5.1667碳水化合物:27 gydF4y2Ba蛋白质:45.6666

帕尔玛tilapia2

服务大小:0 gydF4y2Ba热量:281年总脂肪:9.8657碳水化合物:1.2751蛋白质:46.3431

与黄瓜tialapia享受

服务大小:1/4鱼片热量:228年总脂肪:10.175碳水化合物:2.85蛋白质:32.495

马特tilapai

服务大小:一个盘子热量:452年总脂肪:23.901碳水化合物:35.016蛋白质:20.4

烤taliapia

服务大小:1条鱼热量:178年总脂肪:5.1667碳水化合物:13.0833蛋白质:20克ydF4y2Ba

talapia

服务大小:是2人热量:459年总脂肪:32.5667碳水化合物:33.1824蛋白质:12.291

油炸Tillapia

服务大小:1份热量:460年总脂肪:32.875碳水化合物:17.25蛋白质:13.5

Talapis鱼片

服务大小:1角热量:108年总脂肪:1.9碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:22.7

烤箱陈年的Tilapea

服务大小:1块热量:816年总脂肪:28.0987碳水化合物:18.7071蛋白质:125.082

tilap塔可

服务大小:0 gydF4y2Ba热量:375年总脂肪:16.5碳水化合物:39.1蛋白质:29.9

talipia

服务大小:1片热量:194年总脂肪:9克ydF4y2Ba碳水化合物:5.5蛋白质:23克ydF4y2Ba

Tillapia角 (未知)

服务大小:4盎司生热量:One hundred.总脂肪:1.5克碳水化合物:0 g蛋白质:21克

辣椒Tilipia

服务大小:服务1人热量:333年总脂肪:12.5碳水化合物:25蛋白质:32.3

凯西的Tilipia

服务大小:1条鱼热量:178年总脂肪:11.1碳水化合物:6.1蛋白质:22.41

telapia鱼苗

服务大小:1条鱼热量:184年总脂肪:8.3511碳水化合物:3.4蛋白质:23.55

Talaipia上升

服务大小:1鱼片热量:207年总脂肪:4.5碳水化合物:11.5823蛋白质:28.7493

迈克的Tilipia

服务大小:1/2的鱼热量:148年总脂肪:6.1碳水化合物:6.1蛋白质:22.41

罗勒酱Talapi

服务大小:3.6盎司热量:120年总脂肪:5克ydF4y2Ba碳水化合物:1克ydF4y2Ba蛋白质:18 gydF4y2Ba

parmy tilapee鱼

服务大小:1片热量:210年总脂肪:12.294碳水化合物:0.3096蛋白质:25.0137

鱼烤telapia

服务大小:1/2的鱼热量:92年总脂肪:6.415碳水化合物:3.985蛋白质:12.94

Filapia玉米片屑

服务大小:1片热量:26克ydF4y2Ba总脂肪:0.375碳水化合物:0.0625蛋白质:5.755

honeyy石灰tilapiaa

服务大小:1片热量:178年总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:17.375蛋白质:25

烧烤tilaphia帕尔玛

服务大小:1又1/2鱼片热量:150年总脂肪:5.4375碳水化合物:0.4375蛋白质:24 gydF4y2Ba

面包烤tillapia

服务大小:1片热量:246年总脂肪:10.8333碳水化合物:11.596蛋白质:26.1495

Panko面包Tillapia

服务大小:1角热量:219年总脂肪:2.5625碳水化合物:20.5蛋白质:30.

Tilapa鱼调味

服务大小:1角热量:190年总脂肪:3 gydF4y2Ba碳水化合物:40克ydF4y2Ba蛋白质:4 gydF4y2Ba

talapia

服务大小:有8人热量:118年总脂肪:1.3463碳水化合物:3.8423蛋白质:23.5788

tilpia咖喱

服务大小:1杯热量:340年总脂肪:11.6109碳水化合物:18.115蛋白质:34.5415