黄金会员徽章
0 gydF4y2Ba

通知

  • 你们都被困住了!

自营养信息

鱼群

服务大小:1杯热量:37总脂肪:1.89克碳水化合物:0 g蛋白质:5.27克

鱼糕

服务大小:1片(4寸x 2寸x 1/2寸)热量:158总脂肪:9.25克碳水化合物:12.35克蛋白质:6.28克

Nishime

服务大小:1杯热量:237总脂肪:7.17克碳水化合物:31.76克蛋白质:15.7克

日本Nishime

服务大小:1杯热量:237总脂肪:7.17克碳水化合物:31.76克蛋白质:15.7克

日新拉面

服务大小:1包热量:384总脂肪:14.58克碳水化合物:52.46克蛋白质:9.86克

日新顶级拉面

服务大小:1包热量:384总脂肪:14.58克碳水化合物:52.46克蛋白质:9.86克

日新拉面

服务大小:1包热量:384总脂肪:14.58克碳水化合物:52.46克蛋白质:9.86克

罗非鱼片 (自)

服务大小:4盎司生热量:One hundred.总脂肪:2.5克碳水化合物:0 g蛋白质:20克

日新汤饭

服务大小:1个集装箱热量:560总脂肪:21.28克碳水化合物:76.55克蛋白质:14.39克

野生鳕鱼片 (自)

服务大小:4盎司热量:80总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:20克

服务大小:一块中号鱼片(6盎司)热量:218总脂肪:4.51克碳水化合物:0 g蛋白质:44.46克

老式的

服务大小:1鸡尾酒热量:176总脂肪:0.01克碳水化合物:6.67克蛋白质:0.01克

Swai鱼片 (自)

服务大小:4盎司生热量:70总脂肪:1.5克碳水化合物:0 g蛋白质:15克

鱼片、鳕鱼 (自)

服务大小:4盎司生热量:60总脂肪:0.4克碳水化合物:0 g蛋白质:13克

老式的燕麦片

服务大小:1杯热量:166总脂肪:3.56克碳水化合物:28.08克蛋白质:5.94克

老式燕麦卷

服务大小:0.5杯热量:154总脂肪:2.64克碳水化合物:27.42克蛋白质:5.33克

旧时尚鸡尾酒

服务大小:1鸡尾酒热量:176总脂肪:0.01克碳水化合物:6.67克蛋白质:0.01克

老式巧克力甜甜圈

服务大小:1定期甜甜圈热量:334总脂肪:15.92克碳水化合物:45.92克蛋白质:3.6克

老式的甜甜圈

服务大小:1甜甜圈热量:308总脂肪:17.7克碳水化合物:33.41克蛋白质:3.77克

燕麦老式

服务大小:0.5杯热量:154总脂肪:2.64克碳水化合物:27.42克蛋白质:5.33克

老式的甜甜圈

服务大小:1甜甜圈热量:308总脂肪:17.7克碳水化合物:33.41克蛋白质:3.77克

无麸质老式燕麦

服务大小:0.5杯热量:154总脂肪:2.64克碳水化合物:27.42克蛋白质:5.33克

怀廷鱼片 (自)

服务大小:4盎司生热量:90总脂肪:1.5克碳水化合物:0 g蛋白质:18 g

罗非鱼 (自)

服务大小:4盎司热量:One hundred.总脂肪:2.5克ydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:20克ydF4y2Ba

金枪鱼

服务大小:1可以热量:220总脂肪:5.11克碳水化合物:0 g蛋白质:40.63克

鱼片

服务大小:1角热量:173总脂肪:1.43克碳水化合物:0 g蛋白质:37.71克

Swai鱼

服务大小:1角热量:206总脂肪:10.28克碳水化合物:0 g蛋白质:26.37克

鱼汤

服务大小:1碗(2杯)热量:210总脂肪:2.8克碳水化合物:13.12克蛋白质:29.03克

鱼饼

服务大小:一份热量:539总脂肪:28.24克碳水化合物:27.73克蛋白质:42.36克

鱼和薯片

服务大小:一份热量:688总脂肪:25.55克碳水化合物:70.54克蛋白质:42.83克

鳕鱼鱼

服务大小:3盎司热量:99总脂肪:1.44克碳水化合物:0 g蛋白质:19.96克

鳕鱼鱼

服务大小:3盎司热量:99总脂肪:1.44克碳水化合物:0 g蛋白质:19.96克

鲷鱼鱼

服务大小:1角热量:218总脂肪:2.92克碳水化合物:0 g蛋白质:44.71克

鱼丸)

服务大小:1块热量:35总脂肪:0.73克碳水化合物:3.11克蛋白质:3.81克

牛奶鱼

服务大小:3盎司热量:162总脂肪:7.34克碳水化合物:0 g蛋白质:22.37克

鱼子

服务大小:1盎司热量:41总脂肪:1.82克碳水化合物:0.43克蛋白质:6.33克

烤鱼

服务大小:1角热量:84总脂肪:1.22克碳水化合物:0 g蛋白质:16.91克

烧鱼

服务大小:1角热量:199总脂肪:11.6克碳水化合物:6.99克蛋白质:15.74克

鱼饼干

服务大小:55块热量:137总脂肪:4.83克碳水化合物:19.86克蛋白质:3.51克

Pangasius鱼

服务大小:1角热量:206总脂肪:10.28克碳水化合物:0 g蛋白质:26.37克

鱼丸

服务大小:1球(1.5”)热量:62总脂肪:3.88克碳水化合物:1.11克蛋白质:5.27克

瑞典鱼

服务大小:19块热量:140总脂肪:0 g碳水化合物:35.01克蛋白质:0 g

巴斯克鱼

服务大小:1块热量:318总脂肪:15.1克碳水化合物:5.65克蛋白质:38.55克

鱼酸橘汁腌鱼

服务大小:0.5杯热量:82总脂肪:1.35克碳水化合物:2.64克蛋白质:15.49克

萨巴鱼

服务大小:1角热量:231总脂肪:15.67克碳水化合物:0 g蛋白质:20.99克

炖鱼

服务大小:1碗(2杯)热量:210总脂肪:2.8克碳水化合物:13.12克蛋白质:29.03克

生鱼

服务大小:1块热量:35总脂肪:1.24克碳水化合物:0.25克蛋白质:5.33克

变黑的鱼

服务大小:1 6盎司角热量:345总脂肪:25.63克碳水化合物:10.36克蛋白质:18.12克

鱼鲑鱼

服务大小:1角热量:468总脂肪:28.03克碳水化合物:0 g蛋白质:50.17克

石斑鱼鱼

服务大小:3盎司热量:One hundred.总脂肪:1.11克碳水化合物:0 g蛋白质:21.11克

鱼杂烩

服务大小:1杯热量:291总脂肪:16.22克碳水化合物:18.24克蛋白质:19.75克

鲷鱼

服务大小:1角热量:42总脂肪:0.33克碳水化合物:0 g蛋白质:9.2克

鱼块

服务大小:1块热量:57总脂肪:3.33克碳水化合物:2.01克蛋白质:4.52克

鲑鱼片 (自)

服务大小:4盎司生热量:One hundred.总脂肪:2.5克碳水化合物:0 g蛋白质:19 g

鱼沙拉

服务大小:0.5杯热量:213总脂肪:13.21克碳水化合物:0.8克蛋白质:21.48克

烤的鱼

服务大小:一块中号鱼片(6盎司)热量:218总脂肪:4.51克碳水化合物:0 g蛋白质:44.46克

鱼汉堡

服务大小:1三明治热量:374总脂肪:19.62克碳水化合物:35.36克蛋白质:15.09克

鱼串

服务大小:1烤肉串热量:206总脂肪:5.62克碳水化合物:6.56克蛋白质:31.22克

鱼烤肉串

服务大小:1烤肉串热量:206总脂肪:5.62克碳水化合物:6.56克蛋白质:31.22克

Escovitch鱼

服务大小:1杯热量:357总脂肪:21.98克碳水化合物:6.75克蛋白质:31.28克

幼鳕鱼鱼

服务大小:1角热量:265总脂肪:11.57克碳水化合物:0 g蛋白质:37.68克

鱼低音

服务大小:1角热量:125总脂肪:2.59克碳水化合物:0 g蛋白质:23.87克

熏鱼

服务大小:1杯煮熟的热量:147总脂肪:1.26克碳水化合物:0 g蛋白质:31.82克

鳕鱼鱼

服务大小:3盎司热量:One hundred.总脂肪:1.07克碳水化合物:0 g蛋白质:21.18克

杰克鱼

服务大小:1角热量:354总脂肪:17.81克碳水化合物:0 g蛋白质:45.28克

腌鱼鱼

服务大小:2盎司,骨热量:123总脂肪:7.01克碳水化合物:0 g蛋白质:13.94克

鱼戳

服务大小:1杯热量:262总脂肪:8.46克碳水化合物:4.21克蛋白质:41.12克

鱼柳

服务大小:1角热量:173总脂肪:1.43克碳水化合物:0 g蛋白质:37.71克

唯一的鱼

服务大小:1角热量:109总脂肪:3.01克碳水化合物:0 g蛋白质:19.35克

火树的鱼

服务大小:1角热量:231总脂肪:15.67克碳水化合物:0 g蛋白质:20.99克