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  • 你们都抓起来!

真正的椰子的营养信息

椰奶

服务大小:1杯热量:445年总脂肪:48.21克碳水化合物:6.35克蛋白质:4.57克

椰子油

服务大小:1汤匙热量:121年总脂肪:13.47克碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

椰子汁

服务大小:1杯热量:46总脂肪:0.48克碳水化合物:8.9克蛋白质:1.73克

新鲜的椰子

服务大小:1杯,碎热量:283年总脂肪:26.79克碳水化合物:12.18克蛋白质:2.66克

不加糖的干椰子

服务大小:0.25杯热量:140年总脂肪:13.71克碳水化合物:5.03克蛋白质:1.46克

椰子奶油

服务大小:1汤匙热量:68年总脂肪:3.1克碳水化合物:10.11克蛋白质:0.22克

椰子奶油

服务大小:1汤匙热量:11总脂肪:0.49克碳水化合物:1.6克蛋白质:0.04克

椰子咖喱

服务大小:1杯热量:320年总脂肪:21.64克碳水化合物:8.53克蛋白质:24.78克

椰子酸奶

服务大小:1箱(6盎司)热量:162年总脂肪:0.34克碳水化合物:32.3克蛋白质:7.48克

椰子举

服务大小:1茶匙热量:4 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:1克蛋白质:0 g

酸辣酱椰子

服务大小:2汤匙热量:60总脂肪:4.38克碳水化合物:4.92克蛋白质:1.27克

椰子片

服务大小:1盎司热量:155年总脂肪:10.97克碳水化合物:15.02克蛋白质:1.17克

椰子饼干

服务大小:1中(3“直径热量:137年总脂肪:6.41克碳水化合物:19.07克蛋白质:1.33克

椰子片

服务大小:1杯热量:388年总脂肪:23.79克碳水化合物:44.07克蛋白质:2.66克

生的椰子

服务大小:1杯,碎热量:283年总脂肪:26.79克碳水化合物:12.18克蛋白质:2.66克

椰子糖

服务大小:1茶匙热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:4 g蛋白质:0 g

椰子鸡

服务大小:1块,乳房热量:373年总脂肪:18.28克碳水化合物:20.5克蛋白质:30.94克

椰子面包

服务大小:1包热量:334年总脂肪:15.69克碳水化合物:42.07克蛋白质:6.52克

椰子油

服务大小:2汤匙热量:211年总脂肪:20.65克碳水化合物:7.57克蛋白质:2.2克

椰子腰果

服务大小:1腰果热量:13克ydF4y2Ba总脂肪:0.84克碳水化合物:1.2克蛋白质:0.25克

椰子蛋酒

服务大小:0.5杯热量:299年总脂肪:11.41克碳水化合物:39.02克蛋白质:5.61克

椰子

服务大小:1杯热量:388年总脂肪:23.79克碳水化合物:44.07克蛋白质:2.66克

椰子咖啡奶油

服务大小:1汤匙热量:38总脂肪:2.03克碳水化合物:5.26克蛋白质:0.1克

有机椰子汁

服务大小:1杯热量:46总脂肪:0.48克碳水化合物:8.9克蛋白质:1.73克

罐装椰奶

服务大小:1杯热量:445年总脂肪:48.21克碳水化合物:6.35克蛋白质:4.57克

冷冻椰酒吧

服务大小:1条热量:165年总脂肪:12.71克碳水化合物:13.52克蛋白质:1.28克

椰奶奶油

服务大小:1汤匙热量:11总脂肪:0.49克碳水化合物:1.6克蛋白质:0.04克

希腊酸奶椰子

服务大小:1个集装箱热量:139年总脂肪:3.37克碳水化合物:15.22克蛋白质:12.43克

椰子芒果饭

服务大小:1杯热量:493年总脂肪:24.62克碳水化合物:68.74克蛋白质:4.93克

椰子咖喱鸡

服务大小:1杯热量:320年总脂肪:21.64克碳水化合物:8.53克蛋白质:24.78克

杏仁椰奶

服务大小:1杯热量:74年总脂肪:4.99克碳水化合物:7.01克蛋白质:0.5克

椰子花生酱

服务大小:2汤匙热量:191年总脂肪:16.35克碳水化合物:7.43克蛋白质:6.8克

烤椰子腰果

服务大小:1腰果热量:13克ydF4y2Ba总脂肪:0.84克碳水化合物:1.2克蛋白质:0.25克

椰奶香草

服务大小:1杯热量:82年总脂肪:4.82克碳水化合物:9.77克蛋白质:0.46克

椰子鸡招标

服务大小:1投标热量:136年总脂肪:8.03克碳水化合物:6.54克蛋白质:9.37克

Cronut

服务大小:1 cronut热量:590年总脂肪:38.84克碳水化合物:53.56克蛋白质:7.84克

不加糖的椰子

服务大小:0.25杯热量:140年总脂肪:13.71克碳水化合物:5.03克蛋白质:1.46克

椰子花蜜

服务大小:1汤匙热量:50总脂肪:0 g碳水化合物:13克蛋白质:0 g

椰子木豆

服务大小:1杯热量:225年总脂肪:16.28克碳水化合物:15.86克蛋白质:6.75克

椰子Quindim

服务大小:1杯热量:690年总脂肪:54.46克碳水化合物:42.85克蛋白质:12.32克

椰子奶油

服务大小:1杯热量:690年总脂肪:54.46克碳水化合物:42.85克蛋白质:12.32克

椰子Larabar

服务大小:1条热量:202年总脂肪:10.14克碳水化合物:26.08克蛋白质:4.75克

椰子汤

服务大小:1杯热量:185年总脂肪:13.7克碳水化合物:4.96克蛋白质:12.73克

椰子煎饼

服务大小:1煎饼(5”)热量:112年总脂肪:9.71克碳水化合物:2.87克蛋白质:3.61克

椰子面包

服务大小:1块热量:277年总脂肪:10.57克碳水化合物:41.89克蛋白质:4.2克

椰子Barfi

服务大小:1块热量:182年总脂肪:7.71克碳水化合物:28.57克蛋白质:1.61克

椰子Burfi

服务大小:1块热量:182年总脂肪:7.71克碳水化合物:28.57克蛋白质:1.61克

椰子杏仁

服务大小:1盎司热量:158年总脂肪:12.66克碳水化合物:8.46克蛋白质:5.36克

椰子糖果

服务大小:1块热量:65年总脂肪:2.66克碳水化合物:10.57克蛋白质:0.43克

椰子甜甜圈

服务大小:1甜甜圈热量:400年总脂肪:23.76克碳水化合物:43.07克蛋白质:4.68克

椰子粉

服务大小:1汤匙热量:28 gydF4y2Ba总脂肪:0.89克碳水化合物:5.18克蛋白质:1.25克

椰子蛋白杏仁饼干

服务大小:1中(直径2”)热量:104年总脂肪:4.46克碳水化合物:14.96克蛋白质:1.64克

椰子肉

服务大小:1杯,碎热量:283年总脂肪:26.79克碳水化合物:12.18克蛋白质:2.66克

椰子饭

服务大小:1杯热量:313年总脂肪:8.38克碳水化合物:53.83克蛋白质:5.09克

椰子朗姆酒

服务大小:1.5盎司热量:75年总脂肪:0 g碳水化合物:7.86克蛋白质:0 g

椰子酸奶

服务大小:1箱(6盎司)热量:162年总脂肪:0.34克碳水化合物:32.3克蛋白质:7.48克