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  • 你们都赶上来了!

普韦布洛营养信息

玉米片 (Mi普韦布洛)

服务大小:1盎司,大约15个芯片热量:140总脂肪:7 g碳水化合物:18 g蛋白质:2 g

球芽甘蓝,生

服务大小:1杯(88克)热量:38总脂肪:0.3克碳水化合物:8 g蛋白质:3 g

燕麦片——RDW

服务大小:一份热量:280总脂肪:7.528碳水化合物:39.6462蛋白质:9.5254

生白萝卜

服务大小:1/2 C切片,1/2 oz热量:8 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:2 g蛋白质:0.6克

咖喱排 (城市口音)

服务大小:1茶匙热量:5克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:1克蛋白质:0 g

杏仁、生 (理智)

服务大小:0.25杯热量:160总脂肪:14 g碳水化合物:6克蛋白质:6克

丁骨牛排(生)

服务大小:16盎司热量:770总脂肪:48 g碳水化合物:0 g蛋白质:76克

rdm三明治

服务大小:1三明治热量:567总脂肪:17.8151碳水化合物:63.89蛋白质:42.0763

其它种类的面包

服务大小:1片面包热量:337总脂肪:4.662碳水化合物:65.661蛋白质:0.5克ydF4y2Ba

烤宽面条,SDW

服务大小:1平方热量:336总脂肪:10.6942碳水化合物:29.4575蛋白质:28.507

rkw举止优雅的人

服务大小:1玻璃热量:238总脂肪:1.8碳水化合物:48.775蛋白质:8.4225

虹鳟鱼生

服务大小:3盎司热量:117总脂肪:4.6克碳水化合物:0 g蛋白质:17.7克

RHW自制的辣椒

服务大小:1/2 qt热量:355总脂肪:11.697碳水化合物:31.4蛋白质:34.6008