金成员徽章
0G.ydF4y2Ba

通知

  • 你们都赶上了!

RDW Pueblo营养信息

生虾

服务大小:1个中等卡路里:4.总脂肪:0.06G.碳水化合物:0.05G.蛋白质:0.82g

哈迪克原料

服务大小:3盎司卡路里:63.总脂肪:0.38g碳水化合物:0G.蛋白质:13.87G.

生培根

服务大小:1切片原料卡路里:117.总脂肪:11.11g.碳水化合物:0.36g蛋白质:3.53G.

生花椰菜

服务大小:1杯切碎(1/2“件)卡路里:27.总脂肪:0.3g碳水化合物:5.32G.蛋白质:2.05G.

罗非鱼原料

服务大小:1个圆角卡路里:111.总脂肪:1.97g碳水化合物:0G.蛋白质:23.29g

生胶林绿色

服务大小:1杯,切碎卡路里:12GydF4y2Ba总脂肪:0.22g碳水化合物:1.95G.蛋白质:1.09g

西兰花原料

服务大小:0.5杯,切碎或切块卡路里:15.总脂肪:0.16g碳水化合物:2.92G蛋白质:1.24G

生蘑菇

服务大小:1大卡路里:5GydF4y2Ba总脂肪:0.08g碳水化合物:0.75g蛋白质:0.71g

羽衣甘蓝原料

服务大小:1杯卡路里:8.总脂肪:0.15g碳水化合物:1.4g蛋白质:0.68g

菠菜

服务大小:1杯卡路里:7GydF4y2Ba总脂肪:0.12g碳水化合物:1.09g蛋白质:0.86g

未加工的大麻

服务大小:3盎司卡路里:77.总脂肪:1.13g碳水化合物:0G.蛋白质:15.78g

胡萝卜原料

服务大小:1杯切碎卡路里:52.总脂肪:0.31g碳水化合物:12.26G.蛋白质:1.19g.

生甜菜

服务大小:1杯卡路里:58.总脂肪:0.23g碳水化合物:13G.蛋白质:2.19G.

生金枪鱼

服务大小:1盎司,无骨卡路里:31G.ydF4y2Ba总脂肪:0.14g碳水化合物:0G.蛋白质:6.92G.

原始的白鱼

服务大小:1个圆角卡路里:265.总脂肪:11.6G.碳水化合物:0G.蛋白质:37.8g

原鳕鱼

服务大小:1个圆角卡路里:80总脂肪:0.48g碳水化合物:0G.蛋白质:17.71g

卷心菜原料

服务大小:1杯,切碎卡路里:22.总脂肪:0.09g碳水化合物:5.16G.蛋白质:1.14G

生鳟鱼

服务大小:1个圆角卡路里:117.总脂肪:5.22G.碳水化合物:0G.蛋白质:16.41G.

未加工的黄土

服务大小:3盎司卡路里:124.总脂肪:4.45g碳水化合物:0G.蛋白质:19.67G.

红卷心菜原始

服务大小:1杯,切碎卡路里:28.总脂肪:0.14g碳水化合物:6.56G.蛋白质:1.27G.

生姜

服务大小:1茶匙卡路里:2GydF4y2Ba总脂肪:0.02g碳水化合物:0.36g蛋白质:0.04g

生玉米

服务大小:1耳,大产量卡路里:123.总脂肪:1.93g碳水化合物:26.74g蛋白质:4.68g

生养殖三文鱼

服务大小:3盎司卡路里:177.总脂肪:11.41G碳水化合物:0G.蛋白质:17.36g

生野生三文鱼

服务大小:3盎司卡路里:124.总脂肪:5.04G.碳水化合物:0G.蛋白质:18.38g

原来的羔羊

服务大小:1盎司卡路里:80总脂肪:6.64G.碳水化合物:0G.蛋白质:4.69g

生蕾丝白菜

服务大小:1杯,切碎卡路里:19.总脂肪:0.07g碳水化合物:4.27g蛋白质:1.4g

牛脊肉生原料

服务大小:1盎司卡路里:78.总脂肪:6.19G.碳水化合物:0G.蛋白质:5.15G.

生鲈鱼

服务大小:1个圆角卡路里:125.总脂肪:2.58g碳水化合物:0G.蛋白质:23.77G.

未加工的甘薯

服务大小:1个红薯卡路里:112.总脂肪:0.07g碳水化合物:26.16g蛋白质:2.04G.

生土耳其乳房

服务大小:3盎司卡路里:97.总脂肪:1.98g碳水化合物:0G.蛋白质:19.84G.

地面猪肉原料

服务大小:4盎司卡路里:297.总脂肪:23.94g碳水化合物:0G.蛋白质:19.07G.

生牛肉肋骨

服务大小:1盎司卡路里:91.总脂肪:7.92g碳水化合物:0G.蛋白质:4.63g

生萝卜

服务大小:1杯卡路里:23.总脂肪:0G.碳水化合物:4.16G.蛋白质:

橘子

服务大小:1片卡路里:8.总脂肪:0.03g碳水化合物:2.13g蛋白质:0.15g

嫩卷心菜,原料

服务大小:1杯,切碎卡路里:21.总脂肪:.1g碳水化合物:5G蛋白质:1.3g

洋葱

服务大小:1个中等卡路里:41.总脂肪:0.18g碳水化合物:9.54G.蛋白质:1.28g

未生骨,无皮鸡胸肉

服务大小:盎司(28g)卡路里:32.总脂肪:0.73碳水化合物:0G.ydF4y2Ba蛋白质:5.94

Shitake蘑菇,生

服务大小:100 GMS.卡路里:25.总脂肪:0G.碳水化合物:5G蛋白质:9.58G.

93%瘦牛肉原料

服务大小:1/3英镑卡路里:226.总脂肪:11G.碳水化合物:0G.蛋白质:31G.

Wair.

服务大小:1个培养基(2-1 / 4“直径)卡路里:37.总脂肪:0.15g碳水化合物:9.59G.蛋白质:0.38g

生鸡蛋

服务大小:1大卡路里:72.总脂肪:4.76g碳水化合物:0.36g蛋白质:6.28G.

秋葵原料

服务大小:1杯卡路里:33.总脂肪:0.19g.碳水化合物:7.45g蛋白质:1.93g

生洋葱

服务大小:1个培养基(2-1 / 2“直径)卡路里:44.总脂肪:0.11g碳水化合物:10.27g蛋白质:1.21G.

生鲭鱼

服务大小:1个圆角卡路里:230.总脂肪:15.56g碳水化合物:0G.蛋白质:20.83G.

糖中的糖

服务大小:1 TSP打开包装卡路里:11G.ydF4y2Ba总脂肪:0G.碳水化合物:2.94G.蛋白质:0G.

番茄原料

服务大小:1个中的整体(2-3 / 5“直接)卡路里:22.总脂肪:0.25g碳水化合物:4.78g蛋白质:1.08g

花生原料

服务大小:1盎司卡路里:161.总脂肪:13.96G碳水化合物:4.57g蛋白质:7.31G

生榛子

服务大小:1杯,切碎卡路里:722.总脂肪:69.86G.碳水化合物:19.2g蛋白质:17.19g

蓝莓原料

服务大小:1浆果卡路里:1GydF4y2Ba总脂肪:0G.碳水化合物:0.2g蛋白质:0.01G

生椰子

服务大小:1杯,切碎卡路里:283.总脂肪:26.79g.碳水化合物:12.18g.蛋白质:2.66G.

生腰果

服务大小:1盎司卡路里:157.总脂肪:12.43G.碳水化合物:8.56G.蛋白质:5.17G.

香蕉原料

服务大小:1个中等(7英寸)至7-7 / 8“长)卡路里:105.总脂肪:0.39g碳水化合物:26.95G.蛋白质:1.29G

生三文鱼

服务大小:3盎司卡路里:177.总脂肪:11.41G碳水化合物:0G.蛋白质:17.36g

生鱿鱼

服务大小:1盎司,无骨卡路里:26.总脂肪:0.39g碳水化合物:0.87g蛋白质:4.42g

睾丸原料

服务大小:4盎司卡路里:77.总脂肪:2.69g碳水化合物:0.16g蛋白质:12.88g

未加工DORADO

服务大小:1个圆角卡路里:173.总脂肪:1.43G.碳水化合物:0G.蛋白质:37.74g

海豚生根

服务大小:1个圆角卡路里:173.总脂肪:1.43G.碳水化合物:0G.蛋白质:37.74g

未加工的Kamut.

服务大小:1杯卡路里:627.总脂肪:3.96G.碳水化合物:131.28g蛋白质:27.04g

原始鳄鱼

服务大小:5盎司卡路里:204.总脂肪:6.95G.碳水化合物:0G.蛋白质:33.07G.

生龟

服务大小:3盎司卡路里:76.总脂肪:0.43g碳水化合物:0G.蛋白质:16.83G.

羊肉原料

服务大小:1盎司卡路里:76.总脂肪:6.12G.碳水化合物:0G.蛋白质:4.79g

生猪肉

服务大小:1盎司卡路里:61.总脂肪:4.24g碳水化合物:0G.蛋白质:5.37G.

未加工的蜜莓

服务大小:1盎司卡路里:16.总脂肪:0.09g碳水化合物:4.11g.蛋白质:0.21g

原始章鱼

服务大小:3盎司卡路里:70总脂肪:0.88g碳水化合物:1.87G蛋白质:12.67G.

生龙虾

服务大小:1龙虾卡路里:116.总脂肪:1.13g碳水化合物:0G.蛋白质:24.78g.

原始的蒙克鱼

服务大小:3盎司卡路里:65.总脂肪:1.29G碳水化合物:0G.蛋白质:12.31g

生海藻

服务大小:2 TBSP(1/8杯)卡路里:5GydF4y2Ba总脂肪:0.06G.碳水化合物:0.91g蛋白质:0.3g