生海鲜，营养公司信息

份量：4盎司热量：170总脂肪：8克碳水化合物：0克蛋白：25克

份量：4盎司热量：90总脂肪：1克碳水化合物：3克蛋白：16克

份量：1角热量：467总脂肪：24.38克碳水化合物：3.49克蛋白：55.22克

份量：1碗（3杯）热量：405总脂肪：10.8克碳水化合物：49.65克蛋白：27.69克

份量：1碗（2杯）热量：297总脂肪：15.57克碳水化合物：11.37克蛋白：27克

份量：1杯热量：426总脂肪：34.52克碳水化合物：3.43克蛋白：24.36克

份量：1包热量：466总脂肪：23.14克碳水化合物：44.29克蛋白：19.56克

份量：1个安吉拉卷热量：367总脂肪：18.18克碳水化合物：27.68克蛋白：18.6克

份量：4盎司热量：155总脂肪：3.94克碳水化合物：3.04克蛋白：25.12克

份量：1碗（2杯）热量：380总脂肪：16.4克碳水化合物：11.33克蛋白：40.09克

份量：1碗（2杯）热量：531总脂肪：30.59克碳水化合物：24.89克蛋白：39.12克

份量：4盎司热量：250总脂肪：18克碳水化合物：1克蛋白：22克

份量：4盎司热量：160总脂肪：4.5克碳水化合物：0.5克蛋白：26克

份量：3个肉饼热量：298总脂肪：18.83克碳水化合物：6.93克蛋白：24.85克

份量：0.5杯热量：82总脂肪：1.35克碳水化合物：2.64克蛋白：15.49克

份量：1杯热量：333总脂肪：6.29克碳水化合物：39.53克蛋白：23.57克

份量：0.25杯热量：74总脂肪：0.63克碳水化合物：16.93克蛋白：0.82克

份量：0.25小匙热量：1克ydF4y2Ba总脂肪：0.04克碳水化合物：0.1克蛋白：0.03克

份量：1 3-蛋饼热量：592总脂肪：40.18克碳水化合物：2.66克蛋白：52.4克

份量：1包热量：466总脂肪：23.14克碳水化合物：44.29克蛋白：19.56克

份量：1份（约2杯）热量：1148总脂肪：78.75克碳水化合物：71.11克蛋白：39.57克

份量：1碗（3杯）热量：405总脂肪：10.8克碳水化合物：49.65克蛋白：27.69克

份量：1杯热量：403总脂肪：15.77克碳水化合物：41.96克蛋白：21.55克

份量：2杯热量：528总脂肪：15.82克碳水化合物：57.02克蛋白：34.41克

份量：1 6英寸子热量：428总脂肪：20.53克碳水化合物：40.43克蛋白：19.55克

份量：2杯热量：537总脂肪：10.97克碳水化合物：24.71克蛋白：79.21克

份量：1 3-蛋饼热量：592总脂肪：40.18克碳水化合物：2.66克蛋白：52.4克

份量：1 6英寸子热量：428总脂肪：20.53克碳水化合物：40.43克蛋白：19.55克

份量：2杯热量：537总脂肪：10.97克碳水化合物：24.71克蛋白：79.21克

份量：1杯热量：333总脂肪：6.29克碳水化合物：39.53克蛋白：23.57克

份量：1杯热量：333总脂肪：6.29克碳水化合物：39.53克蛋白：23.57克

份量：1杯热量：376总脂肪：17.47克碳水化合物：35.89克蛋白：17.14克

份量：1角热量：80总脂肪：0.48克碳水化合物：0克蛋白：17.71克

份量：1盎司热量：157总脂肪：12.43克碳水化合物：8.56克蛋白：5.17克

份量：10Z，去骨热量：26克ydF4y2Ba总脂肪：0.39克碳水化合物：0.87克蛋白：4.42克

份量：1角热量：111总脂肪：1.97克碳水化合物：0克蛋白：23.29克

份量：1杯热量：606总脂肪：10.43克碳水化合物：108.32克蛋白：21.04克

份量：1杯，切碎热量：28总脂肪：0.14克碳水化合物：6.56克蛋白：1.27克

份量：1耳，介质的产率热量：88总脂肪：1.38克碳水化合物：19.07克蛋白：3.34克

份量：1杯切碎热量：52总脂肪：0.31克碳水化合物：12.26克蛋白：1.19克

份量：1马铃薯介质热量：164总脂肪：0.19克碳水化合物：37.25克蛋白：4.37克

份量：1种红薯热量：112总脂肪：0.07克碳水化合物：26.16克蛋白：2.04克

份量：1大热量：五总脂肪：0.08克碳水化合物：0.75克蛋白：0.71克

份量：1杯热量：34总脂肪：0.3克碳水化合物：7.15克蛋白：1.67克

份量：1个介质热量：37总脂肪：0.36克碳水化合物：7.18克蛋白：1.18克

份量：1杯切碎热量：31总脂肪：0.34克碳水化合物：6.04克蛋白：2.57克

份量：3盎司热量：97总脂肪：1.98克碳水化合物：0克蛋白：19.84克

份量：1杯1/2" 片热量：31总脂肪：0.22克碳水化合物：6.97克蛋白：1.83克

份量：1杯热量：58总脂肪：0.23克碳水化合物：13克蛋白：2.19克

份量：1杯热量：8克ydF4y2Ba总脂肪：0.15克碳水化合物：1.4克蛋白：0.68克

份量：3盎司热量：77总脂肪：1.13克碳水化合物：0克蛋白：15.78克

份量：1杯热量：7总脂肪：0.12克碳水化合物：1.09克蛋白：0.86克

份量：2汤匙热量：211总脂肪：20.65克碳水化合物：7.57克蛋白：2.2克

份量：1个培养基（2-1 / 4" 直径）热量：37总脂肪：0.15克碳水化合物：9.59克蛋白：0.38克

份量：1大热量：72总脂肪：4.76克碳水化合物：0.36克蛋白：6.28克

份量：1角热量：218总脂肪：2.92克碳水化合物：0克蛋白：44.71克

份量：1个介质热量：4总脂肪：0.06克碳水化合物：0.05克蛋白：0.82克

份量：1茶匙解压热量：11总脂肪：0克碳水化合物：2.94克蛋白：0克

份量：1盎司热量：161总脂肪：13.96克碳水化合物：4.57克蛋白：7.31克

份量：1片生热量：117总脂肪：11.11克碳水化合物：0.36克蛋白：3.53克

份量：1杯，切碎热量：12总脂肪：0.22克碳水化合物：1.95克蛋白：1.09克

份量：1汤匙热量：29总脂肪：0.7克碳水化合物：4.2克蛋白：1.4克

份量：1杯热量：149总脂肪：7.93克碳水化合物：11.71克蛋白：7.69克

份量：3盎司热量：63总脂肪：0.38克碳水化合物：0克蛋白：13.87克

份量：1个浆果热量：1克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0.2克蛋白：0.01克

份量：2汤匙（1/8杯）热量：4总脂肪：0.06克碳水化合物：0.96克蛋白：0.17克

份量：2汤匙热量：211总脂肪：20.65克碳水化合物：7.57克蛋白：2.2克

份量：1杯热量：662总脂肪：2.75克碳水化合物：120.98克蛋白：41.9克

份量：1杯热量：692总脂肪：1.91克碳水化合物：149.65克蛋白：13.89克

份量：1个辣椒热量：20总脂肪：0.19克碳水化合物：3.86克蛋白：0.63克

份量：1盎司热量：186总脂肪：19.73克碳水化合物：0克蛋白：1.81克

份量：4盎司热量：77总脂肪：2.69克碳水化合物：0.16克蛋白：12.88克

份量：1角热量：114总脂肪：3.15克碳水化合物：0克蛋白：20.23克

份量：1牛排，不含垃圾热量：401总脂肪：16.54克碳水化合物：0克蛋白：58.79克

份量：1杯热量：262总脂肪：8.46克碳水化合物：4.21克蛋白：41.12克