黄金会员徽章
0 gydF4y2Ba

通知

  • 你们都被困住了!

花生酱减少脂肪营养信息

花生酱减脂

服务大小:2汤匙热量:187总脂肪:12.24克碳水化合物:12.83克蛋白质:9.32克

低脂花生酱 (等)

服务大小:2汤匙热量:200总脂肪:12克碳水化合物:12克蛋白质:9克

低脂花生酱 (Asda)

服务大小:15克汤匙热量:82总脂肪:5.6克碳水化合物:5克蛋白质:3 g

奶油减脂花生酱

服务大小:2汤匙热量:190总脂肪:12克ydF4y2Ba碳水化合物:13克ydF4y2Ba蛋白质:7 gydF4y2Ba

低脂酸奶油

服务大小:1汤匙热量:22总脂肪:1.69克碳水化合物:0.84克蛋白质:0.84克

减少钠火腿

服务大小:1片热量:48总脂肪:2.32克碳水化合物:0.08克蛋白质:6.24克

低脂薯片

服务大小:1盎司热量:134总脂肪:5.9克碳水化合物:18.97克蛋白质:2.01克

减少钠培根

服务大小:1片煮熟热量:43总脂肪:3.34克碳水化合物:0.11克蛋白质:2.96克

低脂奶酪条

服务大小:1块热量:53总脂肪:2.37克碳水化合物:1.18克蛋白质:6.75克

低脂芝士

服务大小:1盎司热量:49总脂肪:1.98克碳水化合物:0.54克蛋白质:6.9克

低脂牧场调味品

服务大小:1汤匙热量:29总脂肪:1.86克碳水化合物:3.2克蛋白质:0.19克

低脂牛奶

服务大小:1杯热量:122总脂肪:4.83克碳水化合物:11.71克蛋白质:8.05克

低脂饼干

服务大小:1块饼干(2-1/4" dia)热量:67总脂肪:1.91克碳水化合物:10.84克蛋白质:1.64克

低脂白干酪

服务大小:4盎司热量:92总脂肪:2.57克碳水化合物:5.38克蛋白质:11.81克

减脂奶油芝士

服务大小:2汤匙热量:72总脂肪:6.47克碳水化合物:1.02克蛋白质:2.6克

浓缩番茄汤(低钠)

服务大小:1份1/2杯热量:79总脂肪:0.68克碳水化合物:16.23克蛋白质:1.95克

低钠鸡汤

服务大小:1杯热量:17 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0.91克蛋白质:3.26克

低脂花生酱三明治

服务大小:1三明治热量:450总脂肪:20克ydF4y2Ba碳水化合物:54.5蛋白质:20.5

减脂花生酱派

服务大小:1/8派热量:365总脂肪:19.6碳水化合物:42.9625蛋白质:6.6875