优质谷物营养信息

服务大小:0.33杯，作为零食热量:160总脂肪:13克碳水化合物:10克蛋白质:5克

服务大小:0.33杯作为零食热量:170总脂肪:13克碳水化合物:10克蛋白质:5克

服务大小:0.33杯热量:60总脂肪:nullg碳水化合物:nullg蛋白质:2 g

服务大小:2片热量:80总脂肪:1克碳水化合物:19 g蛋白质:4 g

服务大小:0.33杯作为零食热量:170总脂肪:14 g碳水化合物:10克蛋白质:4 g

服务大小:0.33杯热量:160总脂肪:13克碳水化合物:10克蛋白质:4 g

服务大小:1包热量:250总脂肪:4.5克碳水化合物:46克蛋白质:5克

服务大小:0.25杯干热量:160总脂肪:1克碳水化合物:34 g蛋白质:3 g

服务大小:0.25杯(干)热量:160总脂肪:0 g碳水化合物:36克蛋白质:3 g

服务大小:1包热量:250总脂肪:4.5克碳水化合物:47 g蛋白质:8 g

服务大小:1包热量:440总脂肪:6克碳水化合物:86克蛋白质:9克

服务大小:1条热量:150总脂肪:6克碳水化合物:20克蛋白质:4 g

服务大小:1片热量:One hundred.总脂肪:2 g碳水化合物:18 g蛋白质:4 g

服务大小:1包热量:160总脂肪:8 g碳水化合物:17 g蛋白质:4 g

服务大小:8芯片热量:140总脂肪:7 g碳水化合物:19 g蛋白质:2 g

服务大小:1三明治热量:350总脂肪:13克碳水化合物:361克蛋白质:27 g

服务大小:21个芯片热量:140总脂肪:6克碳水化合物:20克蛋白质:2 g

服务大小:0.3杯热量:150总脂肪:11 g碳水化合物:12克蛋白质:3 g

服务大小:1条热量:140总脂肪:3.5克碳水化合物:25克蛋白质:2 g

服务大小:15个饼干热量:130总脂肪:2.5克碳水化合物:24 g蛋白质:2 g

服务大小:1包热量:390总脂肪:10克碳水化合物:67克蛋白质:14 g

服务大小:1盎司热量:140总脂肪:7 g碳水化合物:16克蛋白质:2 g

服务大小:1片热量:80总脂肪:0.5克碳水化合物:15克蛋白质:4 g

服务大小:23件热量:130总脂肪:4.5克碳水化合物:21克蛋白质:3 g

服务大小:1碗热量:290总脂肪:18 g碳水化合物:26克蛋白质:10克

服务大小:1条热量:140总脂肪:3.5克碳水化合物:25克蛋白质:1克

服务大小:0.33杯热量:60总脂肪:nullg碳水化合物:nullg蛋白质:2 g

服务大小:2片热量:One hundred.总脂肪:1克碳水化合物:19 g蛋白质:5克

服务大小:1包热量:370总脂肪:6克碳水化合物:68克蛋白质:8 g

服务大小:2杯热量:140总脂肪:5克碳水化合物:22克蛋白质:2 g

服务大小:1三明治热量:250总脂肪:7 g碳水化合物:30克蛋白质:18 g

服务大小:1条热量:130总脂肪:3 g碳水化合物:24 g蛋白质:1克

服务大小:1包热量:140总脂肪:0.5克碳水化合物:29克蛋白质:6克

服务大小:1袋热量:120总脂肪:2.5克碳水化合物:22克蛋白质:2 g

服务大小:1条热量:150总脂肪:5克碳水化合物:24 g蛋白质:2 g

服务大小:0.25杯热量:180总脂肪:0.5克碳水化合物:40克蛋白质:4 g

服务大小:1杯热量:240总脂肪:6克碳水化合物:42克蛋白质:5克

服务大小:1片热量:150总脂肪:2 g碳水化合物:30克蛋白质:5克

服务大小:0.25杯干热量:190总脂肪:1克碳水化合物:39克蛋白质:5克

服务大小:1片热量:130总脂肪:2.5克碳水化合物:22克蛋白质:5克

服务大小:1个集装箱热量:380总脂肪:19 g碳水化合物:47 g蛋白质:10克

服务大小:1杯热量:150总脂肪:3.5克碳水化合物:25克蛋白质:4 g

服务大小:1袋热量:220总脂肪:3 g碳水化合物:44 g蛋白质:4 g

服务大小:1袋热量:120总脂肪:2.5克碳水化合物:22克蛋白质:2 g

服务大小:1条热量:150总脂肪:5克碳水化合物:24 g蛋白质:2 g

服务大小:17薯片热量:120总脂肪:2.5克碳水化合物:22克蛋白质:2 g

服务大小:1个集装箱热量:210总脂肪:5克碳水化合物:34 g蛋白质:9克

服务大小:0.25杯干热量:180总脂肪:2.5克碳水化合物:33克蛋白质:6克

服务大小:1包热量:110总脂肪:0.5克碳水化合物:22克蛋白质:4 g

服务大小:1杯干热量:190总脂肪:1克碳水化合物:40克蛋白质:8 g

服务大小:1条热量:150总脂肪:5克碳水化合物:23克蛋白质:2 g

服务大小:2汤匙热量:70总脂肪:5克ydF4y2Ba碳水化合物:5克ydF4y2Ba蛋白质:2．8

服务大小:1卷热量:130总脂肪:2 g碳水化合物:25克蛋白质:5克

服务大小:40克热量:160总脂肪:1克碳水化合物:29克蛋白质:9克

服务大小:0.33杯作为零食热量:140总脂肪:6克碳水化合物:19 g蛋白质:3 g

服务大小:0.25杯干热量:170总脂肪:1.5克碳水化合物:35克蛋白质:4 g

服务大小:9片热量:140总脂肪:7 g碳水化合物:18 g蛋白质:2 g

服务大小:0.33杯作为零食热量:140总脂肪:5克碳水化合物:19 g蛋白质:3 g

服务大小:0.25杯干热量:160总脂肪:0 g碳水化合物:36克蛋白质:3 g

服务大小:1条热量:140总脂肪:4 g碳水化合物:25克蛋白质:2 g

服务大小:0.75杯干热量:190总脂肪:1克碳水化合物:40克蛋白质:8 g

服务大小:2中环热量:70总脂肪:5克ydF4y2Ba碳水化合物:5克ydF4y2Ba蛋白质:2．8

服务大小:1包热量:150总脂肪:8 gydF4y2Ba碳水化合物:19 gydF4y2Ba蛋白质:3 gydF4y2Ba

服务大小:50克热量:230总脂肪:10．1碳水化合物:26.6蛋白质:5．6

服务大小:1茶匙(1份)热量:11 gydF4y2Ba总脂肪:0.08克碳水化合物:2.35克蛋白质:0.18克

服务大小:1盎司热量:140总脂肪:7 gydF4y2Ba碳水化合物:16克ydF4y2Ba蛋白质:2 gydF4y2Ba

服务大小:1条热量:140总脂肪:3.5克碳水化合物:25克蛋白质:1克

服务大小:1/2松饼热量:80总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:16克ydF4y2Ba蛋白质:4 gydF4y2Ba

服务大小:1包热量:350总脂肪:9克ydF4y2Ba碳水化合物:51蛋白质:15克ydF4y2Ba

服务大小:2片热量:70总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:18 gydF4y2Ba蛋白质:4 gydF4y2Ba

服务大小:14片饼干{30g =包装的1/9}热量:140总脂肪:6克碳水化合物:18 g蛋白质:3 g

服务大小:1杯热量:180总脂肪:4 g碳水化合物:32 g蛋白质:5克

服务大小:1片热量:81总脂肪:1.12克碳水化合物:13.67克蛋白质:3.98克

服务大小:2片热量:95总脂肪:1.5克ydF4y2Ba碳水化合物:21克ydF4y2Ba蛋白质:4 gydF4y2Ba

服务大小:1杯热量:One hundred.总脂肪:3 gydF4y2Ba碳水化合物:19 gydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba