良好食物营养信息

服务大小:1.5盎司热量:210总脂肪:9克碳水化合物:27 g蛋白质:4 g

服务大小:2盎司排水热量:70总脂肪:1克碳水化合物:0 g蛋白质:13克

服务大小:3盎司热量:35克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:8 g蛋白质:1克

服务大小:3盎司煮熟热量:160总脂肪:7 g碳水化合物:1克蛋白质:24 g

服务大小:3片热量:130总脂肪:11 g碳水化合物:1克蛋白质:8 g

服务大小:1汤匙热量:60总脂肪:0 g碳水化合物:17 g蛋白质:0 g

服务大小:4盎司生热量:One hundred.总脂肪:1克碳水化合物:0 g蛋白质:21克

服务大小:3片热量:110总脂肪:9克碳水化合物:1克蛋白质:8 g

服务大小:1盎司热量:140总脂肪:7 g碳水化合物:18 g蛋白质:2 g

服务大小:6盎司热量:140总脂肪:0 g碳水化合物:21克蛋白质:14 g

服务大小:1.25杯热量:120总脂肪:6克碳水化合物:13克蛋白质:4 g

服务大小:3盎司热量:35克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:8 g蛋白质:1克

服务大小:1包热量:240总脂肪:21克碳水化合物:9克蛋白质:9克

服务大小:0.5包热量:168总脂肪:6克碳水化合物:22克蛋白质:6克

服务大小:0.5杯热量:80总脂肪:2 g碳水化合物:3 g蛋白质:13克

服务大小:0.5杯热量:80总脂肪:2 g碳水化合物:3 g蛋白质:13克

服务大小:1汉堡热量:90总脂肪:2.5克碳水化合物:2 g蛋白质:15克

服务大小:1块热量:70总脂肪:1克碳水化合物:0 g蛋白质:17 g

服务大小:2杯热量:90总脂肪:5克碳水化合物:9克蛋白质:4 g

服务大小:1块烤软的格兰诺拉麦片热量:200总脂肪:9克碳水化合物:26克蛋白质:5克

服务大小:8盎司(227克)热量:120总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:18 gydF4y2Ba蛋白质:10克ydF4y2Ba

服务大小:3/4杯(85克)热量:30.总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:6克ydF4y2Ba蛋白质:2 gydF4y2Ba

服务大小:2汤匙热量:60总脂肪:3．5碳水化合物:6克ydF4y2Ba蛋白质:2 gydF4y2Ba

服务大小:2汤匙热量:120总脂肪:9克ydF4y2Ba碳水化合物:10克ydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

服务大小:2汤匙热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:2 gydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

服务大小:1片热量:110总脂肪:2 gydF4y2Ba碳水化合物:22克ydF4y2Ba蛋白质:5克ydF4y2Ba

服务大小:杯热量:210总脂肪:6克ydF4y2Ba碳水化合物:18 gydF4y2Ba蛋白质:20克ydF4y2Ba

服务大小:半杯热量:One hundred.总脂肪:6克ydF4y2Ba碳水化合物:9克ydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:284总脂肪:5克ydF4y2Ba碳水化合物:51蛋白质:12克ydF4y2Ba

服务大小:有24人热量:122总脂肪:2.48克碳水化合物:25.27克蛋白质:0.6克

热量:201总脂肪:4.6762碳水化合物:34.0184蛋白质:6.6502

服务大小:1部分热量:309总脂肪:13.4372碳水化合物:40.3343蛋白质:8.3429

服务大小:1/2马斯热量:1265总脂肪:86.6627碳水化合物:111.9724蛋白质:0.9526

服务大小:1又1/2盎司热量:237总脂肪:15.4822碳水化合物:13.8574蛋白质:14.8932

服务大小:67 1/2克热量:110总脂肪:6.375碳水化合物:11 gydF4y2Ba蛋白质:3 gydF4y2Ba

服务大小:1份热量:245总脂肪:1.89碳水化合物:33.8525蛋白质:22.9142

服务大小:2饼干热量:234总脂肪:9.3469碳水化合物:38.3646蛋白质:3.4814

服务大小:1份热量:178总脂肪:6.7104碳水化合物:18.4207蛋白质:6.7477

服务大小:1板热量:282总脂肪:10.1198碳水化合物:25.4858蛋白质:20.1139

服务大小:1部分热量:360总脂肪:25.0594碳水化合物:25.4218蛋白质:7.7472

服务大小:1松饼热量:224总脂肪:10.8713碳水化合物:27.4324蛋白质:4.5432

服务大小:1碗热量:175总脂肪:2．7碳水化合物:34.9蛋白质:4．5

服务大小:33块热量:131总脂肪:0.02克碳水化合物:32.74克蛋白质:0 g

服务大小:33块热量:131总脂肪:0.02克碳水化合物:32.74克蛋白质:0 g

服务大小:3/4杯热量:50总脂肪:0 g碳水化合物:13克蛋白质:1克

服务大小:1盎司热量:140总脂肪:7 g碳水化合物:17 g蛋白质:2 g

服务大小:1盎司热量:120总脂肪:7 g碳水化合物:16克蛋白质:1克

服务大小:一个单位热量:90总脂肪:8 g碳水化合物:5克蛋白质:1克

服务大小:2盎司单位热量:90总脂肪:8 g碳水化合物:5克蛋白质:1克

服务大小:1盎司热量:130总脂肪:5克碳水化合物:18 g蛋白质:1克

服务大小:一个单位热量:70总脂肪:6克碳水化合物:4 g蛋白质:1克

服务大小:12片热量:140总脂肪:7 g碳水化合物:18 g蛋白质:2 g

服务大小:一个单位热量:90总脂肪:8 g碳水化合物:5克蛋白质:1克

服务大小:28 G热量:140总脂肪:7 g碳水化合物:17 g蛋白质:0 g

服务大小:1帕蒂热量:35克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:3 g蛋白质:6克

服务大小:2汤匙热量:45总脂肪:3 g碳水化合物:3 g蛋白质:2 g

服务大小:2汤匙热量:30.总脂肪:2 g碳水化合物:2 g蛋白质:1克

服务大小:2汤匙热量:20克ydF4y2Ba总脂肪:2 g碳水化合物:2 g蛋白质:0 g

服务大小:33块热量:130总脂肪:0 g碳水化合物:33克蛋白质:.5g

服务大小:1卷饼热量:310总脂肪:13克碳水化合物:35克蛋白质:14 g

服务大小:4盎司单位热量:150总脂肪:4 g碳水化合物:17 g蛋白质:13克

服务大小:1蛋卷热量:90总脂肪:2.5克碳水化合物:16克蛋白质:2 g

服务大小:1包热量:380总脂肪:10克碳水化合物:55 g蛋白质:19 g

服务大小:1卷饼热量:300总脂肪:12克碳水化合物:35克蛋白质:12克

服务大小:2汤匙热量:45总脂肪:4 g碳水化合物:3 g蛋白质:1克

服务大小:2汤匙热量:20克ydF4y2Ba总脂肪:1.5克碳水化合物:2 g蛋白质:0 g

服务大小:1盎司。(28 g)热量:130总脂肪:5克碳水化合物:20克蛋白质:1克

服务大小:8 gydF4y2Ba热量:442总脂肪:22克碳水化合物:65克蛋白质:7.4克

服务大小:10片热量:140总脂肪:7 g碳水化合物:18 g蛋白质:2 g

服务大小:3个带酱料的锅贴热量:130总脂肪:3 g碳水化合物:25克蛋白质:2 g

服务大小:1卷饼热量:290总脂肪:11 g碳水化合物:35克蛋白质:14 g

服务大小:1汤匙热量:4 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:4 g蛋白质:0 g

服务大小:1卷饼热量:340总脂肪:15克碳水化合物:36克蛋白质:14 g

服务大小:2汤匙热量:45总脂肪:2.5克碳水化合物:2 g蛋白质:3 g

服务大小:1卷饼热量:280总脂肪:11 g碳水化合物:35克蛋白质:12克