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  • 你们都抓起来!

4谷物营养信息

4盎司鸡胸肉

服务大小:4盎司热量:110年总脂肪:2.5克碳水化合物:0 g蛋白质:23克

粮食吃辣椒

服务大小:4 gydF4y2Ba热量:40总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:6克ydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

谷物和种子Kaiser髻

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:120年总脂肪:2 gydF4y2Ba碳水化合物:21克ydF4y2Ba蛋白质:5克ydF4y2Ba

奎奴亚藜&谷物沙拉

服务大小:1/3杯热量:200年总脂肪:2.5克ydF4y2Ba碳水化合物:34蛋白质:4 gydF4y2Ba

谷物沙拉

服务大小:1沙拉热量:376年总脂肪:28.1058碳水化合物:42.6475蛋白质:19.1775

4蛋简单争夺

服务大小:1份热量:79年总脂肪:4.7碳水化合物:2.28蛋白质:9.59

粮食塔博勒色拉

服务大小:1碗热量:481年总脂肪:16.0325碳水化合物:75.3225蛋白质:12.7205

谷物酸奶

服务大小:3/4杯热量:220年总脂肪:2.4175碳水化合物:37.001蛋白质:14.6005

粮食松饼

服务大小:0松饼热量:179年总脂肪:5.7707碳水化合物:28.331蛋白质:6.445

谷物沙拉

服务大小:1/8沙拉热量:342年总脂肪:9.9126碳水化合物:51.9231蛋白质:11.9482

谷物和鸡肉沙拉

服务大小:1部分热量:209年总脂肪:4.9688碳水化合物:29.8125蛋白质:12.625

粮食自由姜饼

热量:196年总脂肪:13.4105碳水化合物:11.7682蛋白质:3.2103

粮食自由烤宽面条

服务大小:1/6的锅热量:241年总脂肪:12.9148碳水化合物:6.9666蛋白质:23.5187

Grain-free柿子松饼

服务大小:1松饼热量:105年总脂肪:3.771碳水化合物:16.11蛋白质:2.6741

粮食自由华夫饼干

服务大小:1 1/4华夫饼干热量:532年总脂肪:42.7575碳水化合物:30.1125蛋白质:10.91

粮食甜巧克力酱

服务大小:1份热量:79年总脂肪:4.245碳水化合物:10.489蛋白质:0.05

粮豆饭盒

服务大小:1/7的平底锅热量:381年总脂肪:5.7364碳水化合物:66.1179蛋白质:16.5238

粮食免费的面包

服务大小:1包热量:707年总脂肪:57.8483碳水化合物:32.5705蛋白质:23.0545

Grain-free面包

服务大小:0条热量:182年总脂肪:13.1003碳水化合物:10.1335蛋白质:6.2834

粮食自由南瓜饼

服务大小:1煎饼热量:42总脂肪:3.451碳水化合物:2.3677蛋白质:1.2251

Grain-free填料

服务大小:1份热量:145年总脂肪:3.2783碳水化合物:27.7065蛋白质:3.0764

谷物沙拉酱

服务大小:1生菜热量:326年总脂肪:23.2774碳水化合物:27.65蛋白质:4.065

粮食免费的面包

服务大小:0条热量:262年总脂肪:21.5936碳水化合物:7.0799蛋白质:12.9

粮食自由香蕉薄饼

服务大小:1煎饼热量:30克ydF4y2Ba总脂肪:1.2236碳水化合物:3.3824蛋白质:1.5647

粮食自由糖饼干

服务大小:一份热量:90年总脂肪:6.1碳水化合物:2.7483蛋白质:6.6833

Grain-free烘肉卷

服务大小:1/2磅热量:111年总脂肪:7.895碳水化合物:1.6225蛋白质:7.22

粮食自由烤宽面条

服务大小:1/6的锅热量:331年总脂肪:17.0417碳水化合物:19.7451蛋白质:28.2868

谷物和白菜汤

服务大小:1碗热量:287年总脂肪:4.745碳水化合物:50.5675蛋白质:10.27

谷物和扁豆粥

服务大小:1 1/3杯热量:389年总脂肪:1.7碳水化合物:74.9蛋白质:18.1