你可能不知道，有鱼油的几个不同的“等级”。药用级是鱼油的最纯净形式，含有ω-3脂肪酸的最高浓度，以及DHA和EPA（必需脂肪酸）。不同的是较小的成绩鱼油，使药用级鱼油确保更纯洁经常在食品级鱼油品牌中发现的过程。
入门
临床研究已经产生相当大的数据，以支持在促进健康的ω-3和EPA / DHA的有效性，特别是那些来自鱼来源。有没有一个统一的定义“医药级。”因此，而不是只是在寻找的话“医药级”的鱼油产品说明，看一下每个产品的效力。典型地，要考虑的药用级，鱼油的总ω-3含量应1000毫克每胶囊，用300毫克的EPA和DHA 200毫克。
医药级鱼油是更纯的，并且因此更昂贵的，由于其生产的严格的规范。此外，它需要100加仑保健食品级鱼油，使超药用级精炼鱼油一加仑。鱼油补充剂是由食品和药物管理局不受调控，所以做决定购买之前，你的功课。您可以检查独立的研究实验室，如www.consumerlabs.com，这已经测试和审查52个鱼油品牌的效力和安全性。
分子蒸馏鱼油
这些被认为是最纯净，最安全的，因为这个过程中删除几乎所有的从鱼油不健康的污染物和毒素。其中的一些，但是，仍然可以有EPA和DHA水平较低，所以检查标签。在被标榜被分子蒸馏的品牌，Xtendlife被广泛认为是最好的补充鱼油的市场上。它从长尾鳕鱼，这是来自新西兰的深海，无污染水域的。还有保健品展区产地，牧场物语，NOW，春谷，Natrol的Omega-3，超强的Omega-3，自然之宝，梅耶尔土黄，自然的方式和维生素专柜。
药性更强的鱼油
鱼油不一定必须分子蒸馏，以确保效能和质量。其中鱼油是流行和具有1000毫克或更多的EPA / DHA含量：Omapureω-3;NutraOrigin;液体欧米茄;MAXI-ω-3;单一性OmegaLife-3;北欧土黄;CardioStat的Omega-3鱼油;重点因素;因子营养实验室的Omega-3; Omega-3 Factor; and Nature's Benefit.
低效力鱼油
这些鱼油EPA / DHA的较低水平，但仍然被认为是药用级：南营养美国的MorEPA;ω-3复合Sealogix;穆雷博士的RxOmega-3的因素;Barleans签名鱼油;自然因素RxOmega-3;Natrilite海洋精华心脏健康;Coromega的Omega-3对焦公式;鱼智能超（5星级）;PFO纯正鱼油;贾米森欧米茄保护三文鱼油; Rainbow Light Just Once Everyone's Omega; Ultramarine Omega-3; Wellements PharmaOmega Cardio Omega-3 Softgels; and
ω闪亮。