持续瘙痒可令人抓狂，尤其是当你不能确定原因。如果你还没有切换到新的洗衣粉或肥皂最近，如果你没有其他的症状，你可能会认为你什么是摄取是问题的根源。食物过敏会引起瘙痒，但一些补充剂可以做到这一点为好，特别是当过量使用或与某些食物或饮料组合使用。
对你的多药过敏
虽然维生素可用于治疗或预防维生素缺乏是由于饮食不当或某些疾病，它可能有过敏反应，以一个或多个在您的多种维生素的成分。皮肤瘙痒可能表明过敏，荨麻疹用或导致你的皮肤变成红色皮疹沿，肿胀和水泡，警告Drugs.com。以维生素过敏反应的其他症状包括肿胀的脸，口，唇，舌或咽喉。寻求医疗照顾，如果你采取多种维生素遇到这些副作用。
维生素A的高剂量
高剂量的维生素A也可能是你的瘙痒的罪魁祸首。按照科罗拉多州立大学推广网站大多数美国成年人没有运行在这种维生素缺乏的是，即使没有服用补充剂的风险。许多人服用补剂，反正。一些维生素包括在β-胡萝卜素的形式，这将不会引起瘙痒反应维生素A。但是，如果您补充不说具体有多少，如果有的话，的维生素A含量是β-胡萝卜素，你可能会发现自己抓挠，特别是如果你在一天的过程中采取向上3000微克。一些多种维生素包含维生素A大量，因此，如果您还采取另一种维生素A的补充，可以达到这个水平。
从烟酸不良反应
烟酸或维生素B3，是造成有些声名狼藉不良的身体反应在高剂量。这是非常容易摄取过多的它并没有意识到。例如，能量饮料通常具有很高的烟酸含量。如果您使用的这些饮料，如果你也服用多种维生素补充剂包括烟酸，你可以很容易地得到太多。你的身体并不需要超过17毫克，每天和一些多种维生素包括高达14毫克。即使是一个能量饮料，每天除了多种维生素，可以把你远远超过17毫克，并可能导致皮肤瘙痒。
过多的镁
镁是在许多多种维生素发现，通常在剂量为约50mg的元素。一些泻药和抗酸剂还包括它作为氧化镁，因为这种形式是相对便宜地制造。您还可以购买镁作为非处方药单补。如果你翻倍的来源，你可能会得到太多。发痒可能导致，通常伴有皮疹或荨麻疹。如果发生这种情况，寻求医生的帮助，特别是如果你也遇到头晕，恶心或虚弱。把你的抗酸剂，泻药或维生素补充剂与你展现你的医生你到底有多少镁摄入。