cocle油选择得当 if you're trying to produce your baby卡路里摄取
图像信用度 :Dmitry Ersler/iStock/Getty图像
说到婴儿的好营养 母乳总是最优母乳不是维他命D的好源头,有些婴儿可能需要维他命D补充 -- -- 但只能在医疗监督下实现。椰子油对婴儿来说可接受脂肪选择,但它也不是维他命D的好源头咨询小儿科医生有关椰子油和维他命D需求
维他命D和婴儿
维他命D帮助人体吸收钙并发挥重要作用骨矿化完全或部分靠母乳喂养的婴儿需要维他命D补充,因为母乳中只有少量可解决维他命 -- -- 不足以预防
椰子油营养
椰子油是热量和脂肪集中源,但它不是任何其他养分的良好源一叉油含117卡路里,14克总脂肪和11克饱和脂肪Coconut油不含维他命D,但有小量维他命E和K1表Spoon服务达维他命每日价值不足1%,维他命国际单元为0.01维他命E和0.1毫克维他命K
满足婴儿维他命D需求
美国儿科院建议所有母乳喂养婴儿一出生即开始补充维他命D并持续到断用维他命维他命强化婴儿配方或牛奶体能通过太阳照射生产维他命D,但据饮食补充局称,这对婴儿满足维他命D需求并非安全之道。AAP建议不直接接触阳光并封存以限制破坏性紫外线光照
椰子油使用
椰子油可成为婴儿油和卡路里的良好源头,并被视为安全添加自4个月开始的饮食婴儿需要高脂肪减肥以促进生长和脑发育增加新食物时,例如椰子油,一次只加一新食物并密切监视婴儿过敏反应椰子油可混合麦片、水果或蔬菜,视婴儿进食阶段而定
显示注释