几乎全世界10亿人他们的饮食中的维生素D太少。确保您的孩子没有此问题的一种方法是给他婴儿维生素D滴。婴儿和小孩子需要这种营养素以适当的增长和发展。也被称为阳光维生素，它有助于他们建立强壮，健康的骨头，支持免疫功能，可能降低其在生活中介绍一些疾病的风险。
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母乳不是一种良好的维生素D来源。如果你母乳喂养宝宝，请与您的儿科医生谈论维生素D补充剂。
维生素D的作用
这种脂溶性维生素有助于您的身体吸收钙。没有它，你的骨头会变薄和脆弱。维生素D还支持细胞生长，让您的免疫系统强烈并打击炎症。事实上，维生素D缺乏症是骨质疏松症，骨质疏松症和佝偻病的主要贡献因素，据国家健康研究院（NIH）。
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COD肝油，金枪鱼，牛肉肝，蛋黄，鲑鱼和奶酪均含有这种营养素。根据NIH，例如，根据NIH，例如，鲑鱼的一份三文鱼提供了维生素D的每日价值的112％。当暴露在阳光下，人体也可以产生这种维生素。严格的素食主义者，素食主义者和生活在寒冷气候的人更有可能发展缺陷。
作为哈佛陈公共卫生学院笔记，低维生素D水平可以增加发育心脏病，传染病，多发性硬化症甚至癌症的风险。成人的每日推荐摄入量是每天600 IU（15微克）。然而，每日剂量为2,000至4,000 IU似乎是安全的。
维生素D和婴儿健康
维生素D对婴儿和幼儿同样重要的成年人。NIH建议每天摄入400 IU（10微克），为婴儿0到12个月，儿童年龄为600岁及600岁（15微克），一到13岁。研究人员指出单独的人乳不提供足够的维生素D.。因此，母乳喂养的婴儿更可能缺乏这种营养素。
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一年的一项研究发表于此韩国儿科杂志2013年5月在117名婴儿中评估了维生素D状态。多于90％的母乳喂养婴儿是缺乏的在维生素D.女性婴儿似乎具有更大的风险。膳食补充剂如婴儿维生素D滴，可能有助于防止缺陷并确保这一点你的孩子正在妥善发展。
根据这一点世界卫生组织，孩子们出生于血液中的低维生素D水平。医疗专业人员建议补充维生素D用于母乳喂养婴儿防止佝偻病，导致儿童骨骼变弱和柔软的疾病。这种情况更常见婴儿，6至24个月，导致骨痛，肌肉痉挛，生长受损，骨骼畸形和骨折。
婴儿维生素D滴剂量
该美国儿科学院为父母建议使用可咀嚼的多种维生素或维生素D婴儿滴剂。选择提供的补充剂每剂量400 IU。这同样适用于婴儿配方和液体维生素D用于母乳喂养婴儿。囊性纤维化和其他慢性疾病的儿童可能需要更高的剂量。
这种维生素是脂肪溶性的，所以它不会溶于水。确保最大吸收，请给您的孩子维生素D与高脂食品一起滴，例如母乳或公式。
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根据美国儿科院校，母乳喂养和部分母乳喂养的婴儿应该服用维生素D补充剂从他们的第一天生命。液体配方是婴儿的理想选择，而可咀嚼的维生素最适合超过三岁的儿童。加强食物（如酸奶，牛奶和全谷物）也是老婴儿和幼儿的好选择。