对肉桂的渴望并没有明确的原因。如果你想吃桂皮，这可能只是反映了你对一种喜爱的食物的渴望，尤其是如果你已经有一段时间没吃桂皮了。它也可能来自于吃甜食的需要，或者是当你情绪低落或压力大时你喜欢吃的食物中的一种成分。
渴望糖果
肉桂的味道自然不完全是甜的，但香料通常与甜味的焙烤食品有关。事实上，在一项研究中，研究人员包括在与可能渴望等甜食同一类别肉桂卷。
吃糖激活该创建成瘾至其它物质，如醇相同的脑化学物质。其结果是，你也可以成为嗜甜食。这会触发的渴望，然后轮流到您吃得越多，你就越需要一个周期。
在欲望接地糖果肉桂渴求也可能意味着你的血糖偏低，但不要把甜食来解决这个问题。这是更好地选择复杂碳水化合物或果实含有糖，纤维和营养物质，因为它们及时补充血糖，而不会造成大的尖峰。
检查你的情绪
当你的情绪需要一个潜水，你就更有可能渴望舒适的食物。每个人都有一个舒适的食物不同的想法，如果基于肉桂食品符合该法案对你来说，这也许可以解释你的渴望。也有可能这种类型的渴求与从肉桂制作烘焙食品中获得的碳水化合物。碳水化合物提高你的大脑，进而改善情绪的血清素的量。
食物是如此紧密地联系在一起的情感和回忆，食物的香味能引起的渴望。肉桂的思考，或实际闻桂香，因为它连接到一个愉快的事件可能触发肉桂相关的渴望。
对营养素的需求
在很长一段时间对食物的渴望被视为人体的给人一种头是向上，这是营养低的方式。目前的研究表明，烟瘾比较复杂，有多种原因，但这是事实，某些类型的食物的渴望的是与特定的营养缺乏有关，指出现在塔夫茨。
迄今为止的研究都没有联系肉桂渴望缺乏特定的营养物质，但如果你的渴望确实表明缺乏，你就不必去猜测你需要哪些维生素和矿物质。肉桂粉的茶匙是一个丰富的只有一个营养的来源 - 锰。
控制欲望
很难控制糖的渴望血糖下降后，但你可以通过吃三餐，并定期间隔在两个小吃和他们战斗，建议蒙大拿州立大学。糖的不断涌入，与一餐，包括蛋白质，脂肪和碳水化合物的复杂组合，保持血糖稳定。
如果你在一个渴望让之前等待15分钟，它可能只是走开。那段时间分散自己的注意力与活动或嚼口香糖。现在塔夫茨建议可视化和详细的可人形象。这个过程使用保存的渴望，所以你可以推渴求你的头脑同工作记忆。您也可以尝试闻桂香相比其他其他异味。