维生素E及牙周病

维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以帮助愈合组织和止血牙龈，根据医疗小组在全面健康MD，谁劝开的维生素E胶囊以及使用的油按摩每周两次牙龈。可以交替使用维生素E，维生素C粉末和液体叶酸对牙龈。

并不是每一个研究连接的维生素E和牙周疾病也已摆脱了积极的成果。发表在“临床预防口腔医学”杂志的1991年初研究比较了使用维生素E凝胶，洗必泰漱口液和用于治疗牙周病的安慰剂。两周后，使用安慰剂和维生素E凝胶研究的参与者看到了斑块或牙龈炎症的量没有改善。使用洗必泰漱口与会者有斑块的减少。

维生素E可以帮助对抗细菌和增强免疫系统，根据膳食补充剂办公室。这反过来，可以帮助你的身体对抗，可能会导致牙周疾病细菌。当斑块开始上的齿的顶部形成，它可以导致在根和胶分离。这是细菌的积聚。任何营养物质，抗发炎可以帮助预防牙龈炎和牙周病。

年龄超过19的成年人每天需要15毫克的维生素E。坚果和种子是维生素的优良来源。您还可以找到在植物油如红花和葵花子油，维生素E。虽然维生素E缺乏症是罕见的，人牙周或牙龈疾病可能受益于补充。谈谈你的牙医或医生，看看这是你的情况是个好主意。