因此，了解流感的潜伏期 - 或暴露于病毒的症状的出现之间的时间量 - 有助于防止其蔓延。下面是你应该知道四两件事有助于在流鼻涕的季节让自己（和其他人）的健康。
平均潜伏期为流感是两天，但它可以从一个到四天不等。
资料来源:疾病控制和预防中心
1.几天内就会出现症状
根据疾病预防与控制中心（CDC），平均潜伏期为流感是二天，但可以从一个到四天的范围内。
在公布的2018年八月的研究传染病杂志分子流行病学和进化遗传学发现确切的时间框架取决于疾病是否是由于A型流感病毒或B。研究人员报告说，A型流感感染的平均潜伏期为1.4天，B型流感感染的平均潜伏期为0.6天。
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2.在潜伏期你会传染…
流感病毒存在于感染者的呼吸道分泌物 - 即使是在潜伏期。这意味着你可以发送流感病毒给他人大约一天的流感症状发展之前，根据CDC。
根据2018年1月发表的一项研究，当感染者咳嗽、打喷嚏甚至呼气时，含有流感病毒的飞沫会进入空气，使近距离接触的人面临感染风险美国国家科学院院刊。与感染者直接接触，如接吻，是传输流感另一种可能的方式。
此外，该病毒可以在表面存活 - 像台面，门把手和玩具 - 长达9小时，按2011年11月PLOS一研究报告。因此，流感可以通过触摸的现场感病毒污染的表面，然后触摸你的脸被传送。
另一项研究，发表在2016年2月临床感染疾病，发现在呼吸道分泌物感病毒在潜伏期的水平相比于A型感染B型流感感染高。这表明，人B型感染可能更容易这段时间期间发送流感给他人。
3.但当你生病时，你的传染性更强
虽然流感病毒有可能在你出现症状之前传播，但一旦你生病，你更有可能将疾病传播给其他人。
根据2016年的文章临床感染疾病，病毒水平与A型流感病毒感染 - 因此，传染性 - 在你开发流感症状，然后根据你恢复逐渐下降后24至48小时的峰值。
这种情况是用B型感染有点不同。在病毒水平的峰值在24〜48小时流感症状发生，但你第一次得病后会出现第二个高峰周围的第四天。这意味着你可以一样容易感冒传染给其他人，你最初，即使你感觉更好。
据美国疾病控制与预防中心说，总体而言，流感患者在出现流感症状后约五到七天内仍能保持传染性。然而，儿童和免疫系统较弱的人往往会在较长时间内继续传播流感病毒，甚至在他们不再感到不舒服后也会将疾病传染给他人。
事实上，一项研究发表2016年5月由儿科传染病杂志发现孩子5岁或以下可以20天或更长时间保持传染性。研究人员推测，幼儿可能摆脱流感病毒更长的时间比成年人，因为他们的免疫系统不太成熟。
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4.抗病毒药物甚至可以在症状出现之前起作用
如果你感染了流感，抗病毒药物——如奥司他韦(达菲)、帕拉米韦(Rapivab)、扎那米韦(乐感沙)和巴洛avir marboxil (Xofluza)——可以抑制流感症状的严重程度，加快康复速度，并降低流感相关并发症的风险。
这些药物还可以减少流感病毒的水平，你的呼吸道分泌物，使其不太可能，你会传播疾病给别人，即使是在潜伏期。
根据疾病控制中心的说法,奥司他韦和扎那米韦也是90%到70有效的避免流感症状的发展如果马上开始(不到48小时)后你一直接触的人流感和还没得到流感疫苗或接种不到两周之前暴露于病毒。
虽然这些抗病毒药物在此设置高效,疾控中心不建议常规使用,除了在某些情况下,例如流感疫情在养老院或另一个长期护理设施,在免疫功能低下或流感并发症的高风险。
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