肉桂和蜂蜜用于关节炎疼痛

关节炎是一个总称，指的是关节疼痛、肿胀和僵硬。关节炎有很多种。骨关节炎被称为磨损性关节炎，随着年龄增长或受伤而发生。其他形式的关节炎是自身免疫性的，包括类风湿性关节炎和幼年类风湿性关节炎。当你身体的免疫系统攻击你身体的关节时，这些情况就会发生。根据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的数据，关节炎有100多种类型。《美国新闻》报道说，4600万美国人患有某种形式的关节炎，到2030年，预计将有40%的美国成年人患有关节炎。虽然止痛药被用来治疗关节炎，但许多人转向蜂蜜和肉桂等天然替代品。

肉桂是一种植物和草本植物，被认为是烹饪时的调味料。多年来，它一直被用作药物，并显示出抗炎和抗菌的特性。虽然它已被用于治疗各种疾病，如糖尿病、关节疾病和高血压，但医学研究还没有证明结果。2008年发表在《生物有机和药物化学》上的一项研究着眼于肉桂的使用及其可能对类风湿关节炎导致的骨病和损害的影响。这种骨损伤是由破骨细胞的活动增加引起的，破骨细胞会分解骨骼进行再吸收。研究表明，肉桂可以减缓活动，减少骨骼损伤。

蜂蜜是一种粘性和甜味物质，是蜜蜂从植物的花蜜中生产出来的。它是一种天然的甜味剂，但也有许多药用价值，如舒缓咳嗽和喉咙痛和抗菌特性。蜂蜜与苹果醋混合，长期以来被用作关节炎疼痛的止痛药。《民间医学》(Folk Medicine)一书的作者德福雷斯特·克林顿·贾维斯(Deforrest Clinton Jarvis)博士建议，将一汤匙的苹果醋和蜂蜜与温水混合，每天服用几次，可以缓解许多常见疾病，比如关节炎。《英国每日邮报》的一篇报道讲述了一个女人的故事，她患有严重的关节炎疼痛，并且没有从标准的处方药中得到缓解。仅仅用了一周的醋和蜂蜜混合物，她就发现疼痛程度有所改善。

混合在一起的肉桂和蜂蜜也被阿育吠陀医学和补充医学从业者所推广。以膏体或粉末状的形式，这种混合物可以涂在疼痛的部位并按摩入皮肤。将蜂蜜和肉桂混合在一杯温水中，并定期饮用，也可以缓解关节炎症状。虽然这些疗法都没有科学证据证明有效，但许多关节炎患者都获得了成功。