凝胶胶囊的特写。
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制作自己的液体凝胶胶囊可以让你有机会将自己选择的液体草药或维生素填充到胶囊中，这样你就能清楚地知道你的剂量中包含了什么。传统上，凝胶胶囊是由牛的皮肤和骨头制成的，但也可以为素食者提供凝胶胶囊。这两种凝胶胶囊溶解释放草药或维生素进入你的系统一旦摄入。将液态维生素和草药放入凝胶胶囊中，可以让你在服用这些补充剂的时候，不必忍受一些补充剂带来的不愉快的味道。
步骤1
使用足够大的空凝胶胶囊来容纳你的液体量，但如果你吞咽凝胶胶囊有困难，也要足够小。胶囊越大，你需要摄入的量就越少。凝胶胶囊有各种大小，你可以在健康食品店或药店买到。
步骤2
将凝胶胶囊的两面拉开。胶囊的一侧比另一侧大，小的一侧可以滑进大的一侧。
步骤3
把你的补品液体吸进药滴管。将滴管末端置于凝胶胶囊较小的一侧。
步骤4
挤压滴管使胶囊充满液体。将较大的凝胶胶囊滑动到较小的一侧，将液体封闭在胶囊内。
步骤5
将填充好的胶囊放入密封容器中，以延长胶囊的使用寿命。
你需要的东西
空凝胶胶囊
医药用滴管
密封的容器
参考文献
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