尽管溃疡不是由吃某些食物引起的，但当你在治疗过程中遭受痛苦时，你吃的东西会影响你的感觉。你想健康饮食，但有益健康的水果会对溃疡有害吗?
胃和十二指肠溃疡通常发生在你被幽门螺旋杆菌据该研究称，这种细菌会沉积在胃内膜上，导致炎症和肿胀，以及胃炎和胃癌美国国家医学图书馆．一旦损害发生，胃酸就会渗透到胃的敏感内层国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所(NIDDK)。
据《哈佛健康出版》报道，吸烟、服用太多阿司匹林或布洛芬、饮酒或咖啡、含咖啡因或不含咖啡因，也会刺激胃肠道的这些区域。
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水果的溃疡
发表在巴西消化外科档案2014年12月，研究人员发现，溃疡患者可以吃一些容易消化的水果，包括苹果、木瓜、各种瓜类和香蕉。重要的是，他们补充说，吃橙子、菠萝、针叶和百香果时要谨慎，而不要吃柠檬。
然而，他们也注意到，在橙子和其他柑橘类水果中普遍存在的维生素C，以及维生素A和矿物质锌和硒，对你的康复有帮助。所以和营养学家一起工作可能会有帮助。
事实上，根据Alicia Romano, RD, LDN她是波士顿塔夫茨医疗中心弗朗西斯·斯特恩营养中心的注册营养师/营养学家，对溃疡和相关疾病患者的饮食治疗需要个性化。
引发别人问题的水果可能对你没有不良影响。然而，在开始改变饮食习惯之前，她说，第一步应该是控制对溃疡有很大影响的主要生活方式因素，比如缓解压力，戒烟，减少酒精和咖啡因的摄入。
下一步，罗马诺说，是吃高纤维饮食。她说:“大量的研究表明，高纤维饮食对溃疡患者有益。”不仅水果和蔬菜应该增加，而且总量也应该增加可溶性纤维全谷物，豆类和豆类罗马诺补充说:“这些营养丰富的食物含有大量的植物营养素、抗氧化剂和消炎益处，共同创造最健康的肠道和身体健康的环境。”
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如果你一直在与溃疡的疼痛作斗争，但还没有去看医生，那么去看医生是很重要的。的梅奥诊所他说，如果溃疡不治疗，可能会出现并发症。贫血可由失血引起，症状包括黑色或带血的粪便，如果出血严重，呕吐物中有血或棕色颗粒。
不确定你的不适是溃疡引起的?哈佛健康出版社指出，症状包括进食后两到三小时的烧灼感和腹腔上部疼痛。如果你有十二指肠溃疡，你可能也会感到背部不适。其他症状可能包括:
- 打嗝
- 腹胀
- 恶心和/或呕吐
- 没有胃口
为了诊断你的病情，你的医生会记下你的病史，并询问一系列与你的症状、目前的处方和你服用的非处方药有关的问题。他或她会检查你的肚子是否肿胀和疼痛。
如果幽门螺旋杆菌如果你是头号嫌疑人，你可能会被转介给胃肠病学家进行测试并确认诊断国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所．测试结果将指导你的治疗，并允许愈合开始。
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