打嗝是指空气从食道或胃中逸出，进入咽(上段气管)，再经口腔排出。也被称为打嗝，这是相当正常的体验胃打嗝，或从胃里排出的空气，特别是吃完饭后。然而，过度打嗝是不正常的，通常是由各种上消化道或健康障碍或吞咽太多的空气引起的，或与之相关。如果你经常打嗝，去看医生确定原因和处理方法。
吞下空气
吞咽一些空气是正常的和预期的。当胃里的空气过多，开始膨胀时，打嗝是身体释放空气的一种方式，可以防止胃里的空气过度膨胀。吃得快、吸烟、喝碳酸饮料、用吸管喝饮料和嚼口香糖的人更容易吞下过量的空气。然而，从吞咽的空气中产生的极端打嗝通常与健康状况、故意行为、焦虑或心理障碍有关。
胃食管返流疾病
胃和胃上打嗝都是胃食管反流病(GERD)的常见症状。胃反流病是指胃内容物频繁地流进食管。胃和胃上打嗝是指空气被吸进食管，然后迅速通过口腔排出。2014年8月发表在《美国胃肠病学杂志》(The American Journal of Gastroenterology)上的一篇综述称，多达49%的GERD患者可能会因为打嗝而烦恼。Researchers link this excessive belching to an increase in swallowed air, which is sometimes habitual, along with intentional supragastric belching as a means to relieve symptoms. Unfortunately, sometimes this belching worsens the reflux symptoms.
其它胃肠道疾病
根据“实用胃肠病学和肝脏病学委员会审查工具包”，过度打嗝也可能与其他胃肠疾病有关。大多数影响胃肠道功能的情况，如消化速度或消化食物的能力，都会增加打嗝的风险。例如功能性消化不良，这是上消化道的感觉和运动紊乱，或胃麻痹，其中神经损伤改变消化率。与GERD一样，这种打嗝的原因是吞咽的空气的排出，或者是有意的超实用的空气打嗝，以此来缓解其他症状——比如腹胀或消化不良。
治疗及下一步
如果你患有过度打嗝，如果你的潜在问题得到了治疗，你的症状就会得到改善。在某些情况下，饮食的改变，比如吃得更慢或避免喝碳酸饮料，可以帮助限制吸入的空气量。服用非处方(OTC)抗气性药物，如西甲硅油，或GERD处方药也可以减少打嗝的次数。
但是过度打嗝的原因并不总是由肠胃疾病引起的。根据《美国胃肠病学杂志》的评论，胃上打嗝通常是有意的或习惯性的，行为疗法是可以成功的。Belching can also be related to your sleep apnea machine, and working with your medical team to adjust the pressure, settings or fit of your continuous positive airway pressure (CPAP) machine can help. Infrequently, excessive belching is related to serious medical conditions, such as heart or lung disease. See your doctor for an evaluation and treatment plan if the belching is persistent, excessive or associated with discomfort or pain.
评论由Kay Peck, MPH RD