虽然曾经的唯一的想法是“富贵病”，痛风可以影响几乎任何人，无论是作为一种慢性疾病，或某些药物的副作用。你继承了慢性型痛风。当你突然启动专用药物继发性痛风，有时会出现。如果你从来没有从痛风遭受先前这甚至可以发生，它可能会导致同样多的痛苦慢性痛风。你的医生可能会建议的行动方针，以抵消或控制您的痛风。您尝试替代品，如镁之前，您应该寻求她的律师。
痛风
当你继承你的身体摆脱掉多余的尿酸本身的方式存在缺陷痛风发生。吃某些食物如动物内脏和一些类型的鱼如包含嘌呤的过量产生尿酸作为废产物的过量凤尾鱼和沙丁鱼。大多数人仍然只是通过排尿冲洗出尿酸。痛风患者，然而，没有摆脱它足够的。然后，它落户身体关节。这可以在你的身体的任何地方发生，但对于大多数人与疾病，它在自己的脚最经常发生。作为酸了事那里，它开始结晶。晶体，其特征为尖点，可突然戳成你的关节而引起炎症。这使得该地区的温暖和红色的皮肤，使得它非常痛苦的移动联合哪怕是一丁点量。甲床片搁置在区域可引起疼痛，如步行和运动以任何方式。 Gout attacks typically occur for up to 10 days, with the middle few days producing the most intense pain.
镁
当你吃的食物，如绿叶蔬菜，坚果和粗粮，马里兰大学医学中心的笔记你摄取的矿物质镁叫。无论你把它在你的食物或补充，镁具有许多功能在你的身体来执行。它有助于控制用量，并在你的身体使用钙。它还可以帮助肌肉功能以及心脏和肾脏。
优点
镁作为补充可以帮助减少痛风发作，因为它有助于散发你的血液更好。它通过帮助有规律地获得心脏跳动做到这一点。因为它可以降低血压，作为马里兰大学医学中心的笔记大学，它减少了你的心脏的压力。将更多的血液在你的身体顺畅流动，就越有可能的尿酸会在关节结晶，因为流体有助于保持酸移动，直到它可以被驱逐出境。
副作用
镁服用补充剂通常会产生只有轻微的副作用，消失在几天。例如，你可能在消化产生腹泻临时更改。你的身体来补充调整也可能使你在你的胃部感到不适暂时的。如果你需要比你的医生建议的方式较多的镁元素，可能会出现一些严重的潜在副作用。你的血压可能会降得过低，这饿死你的氧气的身体，因为血液不能有效地到达身体的每一个领域。您可能会遇到心动过缓，在你的心跳变慢，每分钟少于60次的条件。过多的镁能，在极端情况下导致你陷入昏迷，甚至死亡。