怎样用蜂蜜止咳

咳嗽通常是件好事;这意味着你的身体正在努力清除可能积聚在肺部的黏液。然而，持续的咳嗽可能是不受欢迎的，如果它让你在晚上睡不着或妨碍你的活动。尽管非处方咳嗽药含有可能导致严重副作用的成分，尤其是对儿童，但使用蜂蜜的家庭疗法可能同样有效。2007年发表在《儿科学与青少年医学档案》上的一项研究发现，蜂蜜和止咳糖浆一样可以缓解儿童的咳嗽。

步骤1

购物时选择颜色较深的蜂蜜，如荞麦口味的蜂蜜。2007年的研究表明，深色蜂蜜可能比浅色蜂蜜更有效，因为它们含有更多的抗氧化剂。

步骤2

测量1到2 tsp。并在睡前服用。如果治疗儿童，请用肥皂1茶匙。的蜂蜜。

步骤3

吞下未稀释的蜂蜜;它必须保持粘性，以适当地覆盖喉部。

警告

不要给一岁以下的儿童蜂蜜;蜂蜜含有肉毒杆菌孢子，婴儿的消化系统无法消化。