钾离子和钠离子在人体中起作用

钾离子和钠离子在你身体细胞内充当发电机。神经元是遍布神经系统的细胞。它们传递信息以完成重要的任务，如调节体温或弯曲肌肉。例如，如果你想移动手指，你的大脑会向你手上的肌肉传递信息。神经元传递这个信息。神经元利用离子进行交流。离子是带电荷的化学物质。钾和钠是神经系统中最重要的两种离子。

纯净水不导电。钾、钠和其他电解质溶于水，帮助携带电荷。你体内的细胞需要电解质来运输和维持电脉冲。钠-钾泵描述了钠和钾离子进出你的细胞的机制。每次发生这种情况，就会产生一个电荷。钠-钾泵也对神经系统的能量需求做出反应。适当的电解质平衡对你的血液、水合作用和帮助维持其他重要的身体功能很重要。

钠-钾泵小心地选择哪一种离子进入或离开电池。这样就保持了电荷。在任何给定的时间，三个钠离子被允许进入一个细胞。当吸收钠离子时，细胞的位置是吸引形状像钠离子的离子。然后它改变位置，释放钠离子并吸收两个钾离子。在《生物心理学》中，James W. Kalat写道，这个过程的结果是钠离子在细胞膜外更集中，而钾离子在细胞膜内更集中。

电池的静息电位是电池处于静止状态时可用的能量量。你的身体需要消耗大量的能量来运作钠-钾泵。由此产生的静息电位可以让你对大脑的请求做出快速反应。在《生物心理学》一书中，卡拉特将静止的潜能比作准备好发射的弓和箭。当钠-钾泵准备就绪，弓箭手拉弓等待目标。

当一个模拟神经元发出请求时，钠离子像箭一样射入你的细胞，产生能量爆炸。由于钠离子和钾离子的浓度不均匀，钠离子首先移动。钾离子离开细胞需要更长的时间。当它们出现时，钾离子和钠离子的进出流动就会产生极化和反极化。这是动作电位。最终，离子沉淀下来，恢复到静息电位。