根据你问的人的不同，酒精可以是祝福，也可以是诅咒。虽然喝酒可能有一些好处，甚至哈佛大学公共卫生学院根据剂量的不同，它被称为“补药和毒药”。
虽然一杯鸡尾酒、一杯啤酒或一杯葡萄酒都可以放松身心，对心脏也有好处，但它也可能会导致癌症、肝脏和心脏受损，以及抑郁。酒精如何影响一个人取决于这个人，所以每个人都应该权衡一下喝酒的潜在好处和经常喝酒的风险。
喝酒的好处
饮酒的好处几乎总是通过适度饮酒来衡量的。根据哈佛大学的研究，这意味着男性每天要喝一到两杯，女性每天要喝一到两杯。再进一步分解，一杯酒通常被认为是12盎司的啤酒，5盎司的葡萄酒或1.5盎司的烈性酒，总计约12至14克酒精。
根据哈佛大学的研究，超过100项科学研究显示了饮酒的一些好处心脏健康。有可能是适度饮酒和心脏攻击，血栓引起的中风和心血管疾病总体死亡原因的风险降低之间的关系。酒精在合理数量提高你的高密度脂蛋白水平，也被称为“好”胆固醇，这有助于防止心脏疾病保护。
某些种类的酒精比其他种类的酒精具有更好的保护作用——特别是红酒，它含有高浓度的多酚，可以降低血压。红酒中的多元酚白藜芦醇有助于防止血管损伤，防止血栓形成梅奥诊所。
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缺点的酒精
许多酒精的缺点，当你从适度饮酒大量饮酒或酗酒的圆曲线出现。大量饮酒可导致肝，称为酒精性肝炎和肝硬化，或肝脏上的疤痕的炎症。这也增加了血压，可损害心脏肌肉，并可能起着多种癌症，包括乳腺癌，结肠癌，口腔癌和肝癌的发展中的作用哈佛说。
此外，大量饮酒会增加患骨质疏松症的风险，尤其是年轻女性。酒精会扰乱睡眠模式导致体重增加因为它每克只提供7卡路里的热量，却不提供任何营养。
酒精的另一个缺点是，它会影响你的判断力，为一些破坏性的决定铺平道路，比如开车疾病控制和预防中心。过量，酒精会引起酒精中毒，医疗紧急从高的血液酒精含量所致。
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酗酒的影响。
说到喝酒，一般规律是不适用的。如上所述，每天饮酒不超过一杯也有好处。然而，同样的好处并不适用于把工作日的所有饮料都存起来，或者在一个周末晚上喝六到七杯。
的美国心脏协会警告说过量饮酒和豪饮会导致中风。暴饮暴食还会导致孕妇胎儿酒精综合征、心肌病、心律失常和心脏猝死。血压升高，你更容易中风。