首页 - 油炸食品提供清晰和华丽的金色外壳如此吸引人的商业油炸产品 - 但往往没有不必要的盐,糖和工业厨房添加各种添加剂。不幸的是,当你在家里煎炸,那甜美的层中的油往往溶解或松脆成所需的松脆涂层之前落在食物了。保持面包粉的食物是不是所有的困难,一旦你知道该行业的一些简单的窍门。
步骤1
用纸巾轻轻拍干你正在油炸的每一块食物。
步骤2
拿出三个馅饼盘或其他宽而浅的容器。在里面填上一层厚厚的玉米淀粉。在第二杯水中加入三分之一的牛奶或牛奶替代品。把一个鸡蛋打到牛奶里,直到混合物光滑细腻。在第三层里填上一层厚厚的面粉、面包屑或你选择的涂层。
步骤3
在牛奶和鸡蛋的混合物中加入盐、胡椒、香草和你喜欢的香料,使它们与你要煎的食物相配。例如,在炸鸡中加入家禽调味料;用辣椒粉、孜然、百里香和牛至来做墨西哥卷饼;再来一点柠檬胡椒和姜,用来做亚洲蔬菜。你也可以给面粉或面包屑调味。
步骤4
外套每一口在玉米淀粉首先被油炸,完全覆盖它,抖落多余的。浸涂覆的食品进入蛋和牛奶混合,彻底涂覆它。滚动湿一口入干面粉,涂层完全它。
步骤5
把裹上一层的食物蘸回牛奶混合物中,然后再把它滚回面粉中。用指尖轻拍食物表面的涂层。当你吃完的时候,把蘸了两次酱的小块放到铺着纸巾的盘子里。
步骤6
将纸巾上涂覆食品的顶部。用塑料保鲜的或两个长度轻轻将板密封。不要拉太紧,但要确保所有边缘的密封。将板件放入冰箱,让食物坐了至少60分钟。这有助于涂层硬化了一下,这将保持它的食物。
步骤7
在平底锅中加入大约一半的油。中高火加热油,直到油温显示至少华氏350度。如果你没有油温温度计,倒入少许面粉屑,油就会滚烫。
步骤8
把涂了一层油的小块放入热油中,一次放入几块,小心不要把锅挤得太满。不需要根据你准备的食物种类来烹调——鸡胸肉或牛排需要7到9分钟,而鸡手指或鱼需要4到6分钟。较硬的蔬菜可能需要三到五分钟,而虾或扇贝只需一到两分钟就可以翻面。
步骤9
用钳子小心地翻动食物,让它在第一面用同样的时间烹饪。用即时读数温度计检查蛋白质的熟度。牛肉、猪肉和鱼肉的温度是145华氏度,而家禽则是165华氏度。虾和扇贝的内部是完全不透明的。当牡蛎表面酥脆金黄时,它就熟了。
第十步
将油炸过的食物放在干净的盘子里,用双层纸巾将其吸干。如果你要做几道菜,把大浅盘放在温暖的烤箱里,让它们保持热度。
你需要的东西
纸巾
馅饼盘子
叉
玉米淀粉
蛋
牛奶
面粉或面包屑
调味料
盘子
塑料保鲜膜
长柄平底煎锅
石油
弗莱温度计
钳
即时可见的温度计
提示
小批量油炸有涂层的食物。让油在不同批次之间回到最佳温度,以帮助密封涂层,使其附着,而不是溶解。
警告
烹调食物时,不要使用与生的面包屑食物相同的盘子,以避免交叉污染,特别是在肉类、家禽或海鲜的情况下。
