禁忌练习的定义

锻炼有助于提高整体健康，但有些活动可能是禁忌你。禁忌演习是那些会损害你的健康和身体的健康。他们可以从各种各样的原因和局限性造成的。符合你的医生或治疗师的建议是，你的恢复和持续健康发展的关键。表演禁忌演习可能导致再次受伤，长时间的恢复，慢性疼痛或死亡。

许多心脏病患者，包括那些谁遭受了心脏发作或有心脏瓣膜置换或冠状动脉搭桥手术，对他们的治疗显著的局限性。你住院康复及后续治疗门诊将重点放在心脏康复，这是时间和运动强度逐渐增加的顺序，以加强你的心脏，而不会导致它强调。在一些严重的病例中，患者只能在一个时间执行范围-的运动锻炼的10秒。

当你的进步，你的治疗师会根据你的心脏医生的建议，引进更多的锻炼应变。从增加你的心脏率每分钟超过20次，直到你的医生的所有活动完全清除任何活动或锻炼避免。呼吸，极度疲劳，胸痛，面色苍白或隐隐感觉到气短指示中止活动的需要为您和休息，直到你恢复。不遵守这些预防措施和治疗师的建议可能会导致另一种心脏事件或死亡。

运动范围后的腱，肌肉或韧带骨折，手术或破裂往往受到限制。你的骨科大夫应明确说明她已经把你的运动范围的限制。您的治疗师会教你用正确的方法来进行你的活动范围以及如何适应功能活动，以确保符合区间的运动限制。不依从区间的运动的运动的限制可以导致断裂，破裂或手术的复发。

该运动能力上的患肢可严格限制，如果你的负重能力是有限的。如果你的肢体是不负重，你不能甚至移动你的手臂或腿;其可以通过放置在吊索或浇铸固定。一旦被允许部分负重活动，则可以开始光加权练习，通常只有5磅重或抗性。执行中不符合您的负重限制，延长你的恢复，往往延长有限负重的推荐套餐演习。用于进一步的住院治疗许多，限于重量轴承结果和是最常见的障碍给整形患者回家。