黄瓜痛风

痛风当你有太多的尿酸在你的血液，导致疼痛的尿酸结晶在关节的积累发生。尿酸来自称为嘌呤物质，这是在许多食物中发现故障。因此，治疗痛风的一部分，是继低嘌呤饮食，喝大量的水。因为黄瓜是嘌呤和前高后低的水，它们可能起到打击痛风的重要作用。

一个女人被切黄瓜。

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黄瓜和嘌呤

黄瓜是嘌呤非常低，只含7.3毫克嘌呤的每100克蔬菜。相比之下，高嘌呤食品含有在每100克200毫克嘌呤，如411毫克100克凤尾鱼嘌呤。其结果是，黄瓜是理想的低嘌呤，痛风的饮食预防。

含水量

水有助于从你的身体冲洗尿酸。其结果是，多喝水，有助于防止创建痛风症状尿酸的积累。水分占体重的95％以上，所以能够黄瓜提高显著你每天的饮水量。