胃食管反流病(GERD)的治疗方法有很多，它会导致胃灼热和胃酸倒流。这些包括生活方式的改变，如减肥，穿宽松的衣服和吃更少的饭，以及药物或手术。一些补充剂，如l -谷氨酰胺，也可能有帮助，但在尝试任何新的补充剂之前，一定要咨询你的医生。
识别
谷氨酰胺是一种氨基酸，意味着它是蛋白质的组成部分。事实上，它是你体内最丰富的氨基酸。然而，极端的压力，如剧烈运动或受伤会消耗你的谷氨酰胺水平。这种氨基酸对于清除体内多余的氨很重要。你还需要它来消化，正常的大脑功能和免疫系统功能。膳食补充剂的常见形式是l -谷氨酰胺。它有片剂、液体和胶囊三种形式。
效果
根据FoxNews.com上的一篇文章，如果你患有GERD，谷氨酰胺可能是有用的，因为它具有抗炎作用，可以减少胃酸倒流引起的肠道炎症。马里兰大学医学中心指出，谷氨酰胺有助于保护胃肠道粘膜。
剂量
建议服用多少不同的l -谷氨酰胺，所以如果你对这种方法感兴趣，请咨询你的医生。例如，曾任美国预防医学协会(American Preventive Medical Association)和美国医学进步学院(American College For Advancement in Medicine)主席的迈克尔·詹森(Michael Janson)博士建议，每天两次摄入1,000至2,000毫克的维生素d，不过他也指出，摄入更高含量的维生素d确实会让一些人受益。比如，杰西·l·汉利(Jesse L. Hanley)和南希·德维尔(Nancy Deville)在《厌倦了厌倦》(Tired of Being Tired)一书中推荐的剂量是3500毫克谷氨酰胺，每天一到三次。根据马里兰大学医学中心的研究，一般认为每天500毫克的剂量是安全的。在尝试更高剂量之前咨询医生。
注意事项
你可以很容易地从食物中获得谷氨酰胺。食物来源包括动物和植物蛋白，如生卷心菜、生菠菜、生欧芹、猪肉、牛肉、家禽和奶制品。只有在医疗机构的监督下才能服用补充剂。如果你有肝病，肾病或雷氏综合征，你应该避免谷氨酰胺。如果你上了年纪，肾功能下降，你可能需要减少谷氨酰胺的用量。