避免肛门瘙痒的食物

辛辣和酸性食物是对你整个消化系统的主要刺激物。高酸性的食物，包括番茄制品、柑橘类水果和蔓越莓汁，以及辣椒、辣椒和辣椒等香料，会使你胃部不适，引起胃灼热和胃酸倒流，甚至在完全脱离你的系统后也可能无法停止折磨你。根据美国结肠直肠外科医生协会的说法，如果肛门瘙痒是一个常见或持续的问题，你可能希望避免高香料或酸基食物。

避免食用被归类为精制碳水化合物的食物，同时在饮食中加入更多高纤维食物，可能对你的瘙痒症状有积极的影响。白面、米饭和面食以及其他不富含纤维的食物都会引起便秘。便秘时发生的紧张会导致肛门部位产生瘙痒的许多症状，包括痔疮和称为裂缝的皮肤小裂缝。具有讽刺意味的是，新西兰皮肤病学会解释说，虽然高纤维食物可以缓解大便的通过，以控制与拉伤有关的肛门瘙痒，但无花果和李子这两种富含纤维的食物实际上会加剧这种情况，应该列入你的“避免”清单。

如果你的肛门发痒，早上喝一杯咖啡可能会引起不适。咖啡因来源，包括咖啡、茶和巧克力，会加重你的症状。还应避免碳酸饮料，包括软饮料。试着一次一杯地排除某些饮料，以确定哪些含咖啡因和碳酸饮料会加重你的症状。

限制酒精的使用，特别是啤酒，以减少你的瘙痒症状。啤酒是一种碳酸饮料，可能会引起你的一些不适。啤酒和葡萄酒中还含有亚硝胺和单宁，这会增加你患直肠和肛门疾病的机会，包括癌症和出血。