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如果你的头痛发生20分钟2小时吃大蒜(或任何其他食物)后,考虑避免在你的饮食。保持每天的食物日记来跟踪你的症状和它们如何与你吃什么。
是什么原因导致头痛?
头痛往往伤元气。根据其严重程度,他们可以影响你的工作和降低您的工作效率的能力。疼痛可以如此严重,你可能无法得到床了,这一天打通。由于克利夫兰诊所音符,有150多个类型的头痛,范围从温和的形式等紧张性头痛严重的形式,如视觉偏头痛和丛集性头痛。
按照梅奥诊所,头痛可以是伯或仲。原发性头痛而影响在头部和颈部的大脑,神经,肌肉或血管问题导致。压力,睡眠不足,饮酒和某些食物可以发挥作用了。
继发性头痛,在另一方面,可以指示基础的条件,包括血凝块,急性鼻窦炎,中风,耳部感染,脑震荡,青光眼等。脱水可能引发这个问题了。某些药物和食物成分,如味精,可能会导致继发性头痛,以及。
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大蒜和头痛疾病
这已经不是什么秘密,大蒜的好处整体健康。这种草药一直被用来作为一种天然抗生素,抗菌,镇咳和镇痛剂,如在1月至2014年2月发行的精选审查报告阿维森纳杂志的植物药。研究表明,它可以帮助防止心脏疾病,降低血压和胆固醇水平,消灭致病细菌和调节血糖。
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尽管其潜在的健康益处,大蒜也不是完全安全的。像许多食物和调味品,它可能会导致不良反应和与某些药物发生相互作用。此外,有些人有过敏反应,根据英国曼彻斯特大学。
大蒜过敏是罕见的,但它可能会导致严重的症状,瘙痒和肿胀消化不良,呕吐,花粉症及过敏症,危及生命的过敏反应。头痛,虽然不是典型的症状。
一2018年6月的研究发表在疼痛杂志的研究表明,膳食因素在偏头痛和紧张性头痛的发作的作用。正如研究者指出,“燥热”的食物,如大蒜,以及油炸食品,辛辣食物,咖啡,巧克力,葱和脂肪膳食,可能引发这些症状。“燥热”的食物,例如,在17名受试者总分684周的患者中导致20名受试者偏头痛和紧张性头痛。
同样的,克利夫兰诊所报告说,大蒜,洋葱,西红柿为基础的产品和含咖啡因的饮料是普通型偏头痛的触发器。陈年奶酪,腌制食品,鳄梨和加工肉类落入同一类别。事实上,约20头痛的病友百分之发展,因为他们吃的东西这个条件。
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如果你的症状持续或恶化,请咨询医生。当心红旗,如伴有发热,神志不清,肢体麻木,疼痛的寺庙或视力问题头痛附近,提醒在哈佛专家。
如果你的头痛是异常严重或突然出现,他们可能表明一个基本条件。您的医疗保健提供者是唯一一个谁能够确定确切的原因,并建议适当的治疗。