刚做完运动就感到头昏眼花是很常见的。但是如果你在锻炼几小时后感到头昏眼花，或者这个问题在锻炼了一天后继续或发展，包括你的腿，不要忽视它。这可能与你的锻炼无关。
可能的原因各不相同，但头晕是一个需要研究的症状。这是聪明的，如果你感觉头昏眼花经常以排除医疗问题咨询你的医生。头晕可能发生在你的腿部锻炼的相关性，但它是不可能的，你的日常锻炼造成的。
提示
腿部锻炼可能不会引起你的头晕，而是一般的锻炼。如果这种头晕的感觉持续下去，你应该去看医生，因为这可能是一个医学问题的指示器。
运动后头晕
锻炼会在很多方面影响你的身体。腿部锻炼需要为活跃的肌肉增加氧气。为了适应这种需要，你的心跳可能会加快，血压会升高。当你完成锻炼后，血压应该恢复正常。
这可能会在日常后，立即引起有些头晕，但它不应该持续一天。该克利夫兰诊所说你可能患有姿势性直立性心动过速综合征，或称锅。他们建议用压腿机等机器坐着进行腿部锻炼。
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低血压或低血压
低血压 - 低血压的医学术语 - 可能导致眩晕，根据梅奥诊所。出现低血压的原因有很多。突然站起来会导致血压下降。如果你服用某些药物，如利尿剂，也可能会出现低血压。
低血压的其他症状包括疲劳、虚弱、视力模糊和精神混乱。避免饮酒和增加每天的饮水量可能会有帮助。低血压与腿部锻炼无关。
不规则的心跳
感觉头晕眼花，并晕倒，或晕厥先兆，可以表明你的心脏健康有问题。当心脏不能充分输送血液时，你可能会感到头昏眼花。心血管功能不全可能是由于心律失常或心肌损伤的症状。
当你的大脑没有接收到足够的血液时，你会感到头晕。心脏病可能会让你在锻炼时感到头晕美国心脏协会，但你可能在其他时候也会有这种感觉。如果你的家人有心脏病史，去看医生，排除潜在的心脏疾病。
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其他可能的解释
其他的身体状况也会让你感到头昏眼花，不太可能是腿部锻炼引起的。这可能是内耳感染，影响你的平衡。感觉晕厥可能是饮食不良或糖尿病的发作。你锻炼的事实是次要的问题。
如果头晕严重或持续，避免再次锻炼直到你去看医生。运动可能会恶化一种严重的潜在健康状况。