心脏心律失常与运动

心脏心律不齐是一种异常节律或速率的心跳的。它可以导致心脏跳动的节律不规则，跳得很快或跳得慢。虽然运动通常是对心脏好，它有时可以引起一些人的心律失常发作。由于心脏心律失常有时预示着危险的状态，了解运动，以及他们如何可以治疗的过程中，为什么它们可能出现在是很重要的。

外在迹象并不总是心律失常发作时在座。然而，国家心脏，肺和血液研究所指出，这是共同的体验减慢心跳，心跳之间暂停，你的心脏飘飘或跳绳，一个跳动的心脏，焦虑，呼吸困难，出汗，虚弱和疼痛的感觉胸部。你也可以成为头晕或在运动相关的心律失常，从而导致昏厥发作头昏眼花。

参与某些类型的运动，如竞技体育比赛，可引起机体进入一个“飞行或战斗”模式，可与心脏电干扰，引起心脏心律失常。此外，过度或剧烈运动的压力可以使身体更加努力地工作，提高高血压，这可以释放应激激素，引发心律失常。前或运动后消耗的尼古丁和咖啡因也能导致发作。一些医疗条件，如冠状动脉心脏疾病，沃尔夫 - 帕金森 - 怀特综合征和甲状腺功能低下也可引起中或运动后心律失常。

运动时不要用力过猛，自己的;根据需要采取休息，特别是如果你觉得你的心脏异常表现。通过逐渐降低运动后的活动，慢慢地恢复你的心脏率回到正常的速度冷却下来。例如，采取温和的10分钟步行路程，舒展。如果某个类型的运动引起心脏心律失常，停止它。避免含咖啡因的饮料或食物，戒烟。慢性心脏心律失常可能需要抗心律失常药物来帮助控制发作。

永远不要忽视心脏心律失常，特别是如果他们是痛苦或期间或运动后会出现慢性。看病谁可以开药，手术修复该问题或插入心脏起搏器。如果不进行治疗，心脏心律不齐可以防止血液在整个身体有效地抽水，造成了严重的疾病，如中风，血栓，甚至心脏衰竭。