严重缺乏维生素B-12可能会在怀孕期间造成灾难性的后果。它可能会增加流产和早产的风险，或者可能导致未出生婴儿的神经管缺陷。维生素B-12注射可以治疗缺乏症，并防止这些影响的发生。尽管这些注射在怀孕期间被认为是安全的，但如果你有任何具体的问题或担忧，请咨询你的医生。
安全
维生素B-12的摄入量没有一个可容忍的上限。这意味着你不太可能经历维生素的负面副作用，即使你服用大量的维生素。因此，在怀孕期间注射维生素B-12是安全的。事实上，如果你缺乏维生素，不补充维生素的风险可能更大。如果你对在怀孕期间注射有具体的问题或担忧，请咨询你的产科医生。
必要性
虽然孕妇在怀孕期间确实需要更多的维生素B-12，但大多数人从饮食和产前维生素中获得足够的维生素，不需要额外补充或注射。对于饮食严格限制的女性，可以推荐补充维生素B-12。当人们无法通过食物或补品适当吸收维生素，或者已经存在维生素缺乏时，通常建议注射。正常饮食的健康孕妇可以通过定期摄入适量的维生素来避免额外的补充或注射。
孕期维生素B-12
大多数健康的孕妇每天至少应该摄入2.6微克的维生素B-12。根据克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)的说法，许多产前维生素含有2.2至12微克的维生素B-12，你只要记住服用产前维生素，就可以满足大部分或全部的维生素B-12需求。然而，健康的饮食也很重要。维生素B-12的食物来源包括虹鳟鱼，红鲑鱼，肝脏，蛤和强化谷物。如果你正在努力获取足够的维生素B-12，或者你的身体状况可能影响你的维生素吸收，和你的医生谈谈其他可以防止维生素缺乏的方法。
警告
许多妇女在怀孕和怀孕期间都听说过叶酸的重要性。虽然叶酸确实可以预防某些出生缺陷，但大剂量的叶酸也可能掩盖维生素B-12的缺乏。如果你服用了大剂量的叶酸，并且有维生素B-12缺乏的危险因素，请咨询你的医生。她可能会建议你做血液检查，以确定你是否缺乏维生素B-12注射。