2岁的时候，很多孩子都挑食。因此，儿科医生可能会鼓励父母给他们两岁的孩子补充多种维生素，以帮助确保适当的生长和发育。维生素的剂量是不同的，取决于你给孩子补充维生素的种类和品牌。
推荐膳食津贴
食品和营养委员会已经建立了推荐膳食标准(RDAs)，以满足每个人口和年龄段中97%到98%的儿童和成人的需要。适用于2岁儿童的RDA类别是1至3岁的人口组。这个年龄段的孩子没有性别差异。例如，2岁儿童维生素C的每日推荐日摄入量是15微克。
百分比每日价值
每一种儿童维生素补充剂都有一个标签，向家长提供信息，如补充剂中发现的维生素和矿物质的种类，补充剂中每种营养素的含量，以及一剂补充剂中每种营养素的日摄入量。每日摄入量的百分比是基于每日摄入量的。例如，每天摄入百分之百的维生素，就意味着维生素补充剂达到了适合你孩子年龄的特定维生素的RDA。举个例子，如果你的孩子的复合维生素每天含有15微克的维生素C，它就能满足2岁孩子的RDA，提供100%的每日维生素C摄入量。
剂量
你给你两岁的孩子的维生素补充剂的推荐剂量取决于她目前的健康状况。例如，如果你的孩子患有缺铁性贫血或缺铁，你的儿科医生可能会建议给你的孩子高剂量的铁。许多著名的儿童维生素为半片和全片提供剂量和日剂量百分比。例如，《摩登原始人全集儿童维生素》建议2岁和3岁的儿童服用1/2片，4岁及以上的儿童服用1片。在给孩子服用任何剂量的复合维生素补充剂之前，请咨询儿科医生。
注意事项
一些儿童的复合维生素补充剂含有-3脂肪酸，如DHA, EPA或ALA。根据马里兰大学医学中心的研究，目前还没有确定的欧米伽-3脂肪酸儿童补充剂的剂量。该消息还指出，一些研究将omega-3脂肪酸不足与儿童注意力缺乏症和哮喘等病症联系起来。根据Medline Plus, 480毫克DHA的鱼油剂量可能有助于改善儿童的运动障碍。此外，558毫克DHA和174毫克EPA可能有助于改善儿童发育协调障碍。此外,17毫克每公斤体重26.8毫克的EPA和DHA的7.3毫克到11.5毫克每千克体重可能有助于减少儿童哮喘,和400毫克的鱼油可以帮助改善注意力缺陷多动障碍或多动症儿童。