虽然它不会取代博士，维生素E可以帮助乳腺肿块

虽然你有任何肿块检查你的医生或自然疗法，使用维生素E或其他自然疗法有时缓解或减轻这个问题，使您不必诉诸剪切和烫伤药。

领导到或在你的月经周期的日子可以让你的乳房感到沉重，痛苦和波诡云谲。该综合征在医学上已知循环乳腺痛和介于两者之间41和79％的女性经常或偶尔遇到它的。

虽然疼痛和沉重通常在一周之内解决随着年龄的增长，这种情况会变得更加明显。如果不及时治疗，周期性的乳房疼痛会扰乱你的生活质量疼痛和肿块出席月经时间。绝经从这种情况后时期完全中止，而激素喂养的痛苦肿块不再成为每月审判带来缓解。

造成这种综合征的肿块可以得到拿起乳房X线照片，模仿乳腺癌的外观。条件可以通过在乳腺导管水潴留引起的 - 但也可以表现为心理障碍，如慢性压力或创伤性生活事件的结果。安排任何乳房检查或测试一周后，你的月经周期避免月经改变的一个因素，劝告密歇根大学。

炎症标志物在妇女与该条件的机构包括白介素（IL-6和IL-1α），以及组织坏死因子（TNF-α）。

一个2015年的研究发表在伊朗护理杂志和助产士的研究表明，每天服用维生素E 200个国际单位可以显著降低周期性乳腺痛的症状。参与研究的记录了他们的疼痛级别之一本月开始研究前使用加的夫乳房疼痛评分。每个月的每一天，参与者都要在方框中标出乳房疼痛的“严重”、“轻微”或“没有”。

在服用维生素E一个月后，患者的疼痛水平从评估的9.1下降到5.1。在研究的第二个月，疼痛水平再次急剧下降，评估值为2.3。

维生素E是不是在研究评估的唯一物质。参加第二组收到的维生素B6，而不是维生素E和改进经验的相似水平40毫克。

发现一硬，橡胶疙瘩你的乳房的皮肤下，可以尤其令人不安。纤维腺瘤通常是无痛的，并且典型地具有平滑的，圆形形状，其动作容易。研究维生素E在Endotext审查表明，它是无效的这种类型的乳房肿块的。

幸运的是，尽管它们的质地令人不安，但简单纤维腺瘤并不是癌性的。更好的是，它们不会增加你患乳腺癌的风险。不太好的消息是，虽然你可能只有一个乳房，但你也可能很容易在一个或两个乳房上长出很多这样的肿块。

虽然单纯性纤维腺瘤很常见，但有不止一种类型的纤维腺瘤。它们包括:

少年纤维腺瘤：这些发展中的女孩，年龄10到18，而且，虽然他们可以得到大的，他们通常缩小或消失一段时间。

巨大的纤维肿瘤:长到超过2英寸的直径落入“巨人”一类乳腺纤维腺瘤的肿块。他们可以开始取代其它乳腺组织，和你的医生可能会为此建议删除。

复合纤维腺瘤：经病理学家诊断，这些纤维腺瘤可以增殖，需要切除。

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叶状肿瘤从希腊字，意思是“叶片状”，得到他们的名字，由于他们做，因为他们成长在乳房内的格局。因为它们繁殖这些硬块可能是可怕的;然而，他们通常的非癌，很少扩散乳房以外。

幸运的是，他们也是在女性相当罕见，男性很少见到。某些类型的叶状肿瘤的可能是恶性的，需要手术治疗。第三种类型的本乳房肿块的下降的良性和恶性的类别之间。所有这三种通常需要，因为它们的生长速度快的手术切除。

虽然纤维腺瘤通常在妇女30多岁时发生，但分叶状瘤往往在40多岁时发生。医生可能会建议进行乳房肿瘤切除术或部分或全部乳房切除术。

在21世纪初动物研究布里格姆妇女医院(Brigham and Women’s Hospital)的研究似乎表明，在饮食中补充-生育酚/维生素E与降低癌症风险之间存在联系。然而，答案并不是一成不变的。

一个2019回顾通过研究布莱根妇女医院表明维生素E的效果取决于你的遗传学，具体地，COMT基因。对于一些人来说，可以降低患癌症的风险。在其他情况下，可以增加风险。

尽管如此，维生素E可能对那些发生癌变的肿块有积极的作用。一个2018研究北卡罗来纳大学的研究表明，维生素E可以降低辐射治疗引起的毒性。当与药物戊妥昔氟林联合使用时，它也可用于治疗和预防乳腺癌患者的放射性纤维化。

该Susan G. Komen乳腺癌基金会指出,维生素E可手术恢复的过程中是有帮助和减少的放射和化学疗法治疗的医疗效果。

患者服用阿霉素经验少脱发补充维生素E时，人们对胺碘酮往往不足肺损伤。

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2017年发表在《自然》杂志上的一项研究杂志教育与健康促进的显示，服用每天维生素E两个月400个国际单位，有助于缓解随你的月经周期乳房胀痛。确保您的医生检查任何乳房肿块或疼痛这是恒定的，或与您的月经节奏一起不会发生。

与补充维生素E一起其他的变化可以帮助减少压痛及肿块。消除咖啡因，增加运动和动物来源，如奶制品和肉类减少膳食脂肪。获取安装一个支持型的文胸，用温敷在疼痛部位和不抽烟。

您可以在任何保健商店或药店中α-生育酚的形式购买维生素E胶囊中，最常见的。然而，这仅仅是一种类型的维生素E.在总，维生素E进来八种形式-四种生育酚形式称为α、β、delta和gamma，四种生育三烯醇形式具有相同的名称。每一种在体内都有特定的作用，α和γ生育酚是研究最多的。

α-生育酚是最常用的一种维生素电子载于补充。它是在高水平的血清中发现并有效降低基于氧的自由基。这是一种有效地降低维生素E缺乏的唯一形式，根据俄勒冈州立大学莱纳斯·鲍林研究所。您可以在坚果和种子和他们的油，菠菜，鳟鱼，鳄梨和酸果蔓汁这种类型的维生素E。

γ-生育酚目标氮基自由基并补充α-生育酚的作用。它大量存在于亚麻籽油和月见草油，并在坚果和种子像核桃，南瓜子和芝麻。

补充维生素E也有两种形式天然和合成形式。看成分标签上，以确定哪种类型的你买。自然形态有字母d在名称的开头，如d-α-生育酚。合成形式必须在名称前面的DL。

当涉及到多种维生素，如维生素C，人工形式也同样有效，对身体 - 但其中维生素E来讲，自然是最好的。研究表明，天然形式的血液提供更多的可用维生素E。

寻找补品连豆油或小麦胚芽油源接收所有四种类型的生育酚在你的饮食。使用棕榈油或米糠补充提供四种生育三烯酚。