高血压，或高血压，可能难以控制和处理的范围从饮食改变到药物。由于饮食结构的改变意味着限制你吃什么，任何新的食物，尤其是一个似乎对高血压的主要积极作用，欢迎补充。这往往是肥沃的土壤，为那些出尽急功近利了最新的时尚，但在椰子水的情况下，初步的研究已经表明了一些有趣的结果。
公司订压力
有你的血压读数两个数字。上面的数字，收缩数量，措施动脉时，心脏跳动的压力。底部，舒张期号，在测量心跳之间的动脉的压力。对于一般的成人，正常血压应为收缩压和60和舒张之间80 90个and120之间。
椰子水鉴定和索赔
椰子水是你在年轻的椰子中心发现液体。它是不一样的椰奶;这是从椰子肉挤出。正如名称所暗示的，水是清的，而牛奶是白色的。水是含糖和含有钾，钠，钙，维生素C等营养成分。加州合作推广在索诺玛县的大学说，椰子水已经成为运动饮料的替代品，但“洛杉矶时报”注意到，在椰子水钠钾平衡比配制的运动饮料太大的不同。它是越来越椰子水注意作为一个可能的治疗高血压钾的相对高的水平。
钾与血压
钾，既作为氯化物补充钾盐和食品成分柠檬酸钾，可以帮助降低血压。钾有助于平衡掉的钠水平在你的血液，并保持你的身体正常。美国心脏协会指出很多，你可以在饮食吃蔬菜的途径停止高血压的饮食，或D.A.S.H.饮食，含有丰富的钾。后面喝椰子水的想法是，它含有钾将功能很像其他任何食物含有钾。
实际研究
2005年的一项研究观察了椰子水对高血压的影响。《西印度医学杂志》的研究报告说，椰子水确实对血压有一定的影响，饮用椰子水的受试者收缩压降低71%，舒张压降低29%。研究中的另一组接受椰子水和另一种热带饮料mauby的混合，收缩压降低43%，舒张压降低57%。尽管这很有希望，但这只是一项研究。需要更多的研究来验证椰子水对血压的影响。
注意事项
高血压是一种严重的疾病，需要你的医生进行监测。即使他没有给你吃药，也要让他知道你尝试过什么。尽管椰子水看起来是无害的，但如果没有医疗专业人员知道你在做什么，你就不想冒任何副作用的风险。如果你的肾脏没有达到最佳状态，摄入过多的钾可能会伤害你的肾脏，这就是所谓的高钾血症，需要紧急的医疗护理，这会对你体内的液体和电解质水平产生不利影响。如果你已经在使用含钾盐的替代品，或者你有肾脏问题，告诉你的医生任何增加的钾摄入量。