土拨鼠Cidery使用苹果创造发酵苹果汁，其结果在酒精，或“硬”的饮料。苹果中含有多种营养成分，但要适量饮酒可能有助于保护您的健康。适度消费是根据美国心脏协会心脏疾病和中风的风险降低相关。为土拨鼠苹果酒的营养信息提供的不同类型间仅略有不同，但都无脂和含有0克蛋白质。
卡路里
酒精，包括旱獭的烈性苹果酒，含有热量。很多人通过不保液体的卡路里到他们的饮食发胖。土拨鼠的苹果酒的玻璃，然后现在是不太可能你的饮食，但坚持破坏一个玻璃板，以防止热量超载。深色与干苹果酒12盎司的177个卡路里的热量，而12盎司的玻璃，如果土拨鼠琥珀色的苹果酒有198个卡路里的热量。梨苹果酒草案相同量的具有150个卡路里。
碳水化合物
碳水化合物是身体能量的主要来源。如果按照2000卡路里的饮食，你要消耗225〜325克的每种一天碳水化合物的;土拨鼠的苹果酒偶尔玻璃可以有助于这一日常建议。草案青苹苹果酒的12盎司玻璃包含11克碳水化合物，而树莓苹果酒草案相同量的含有22克。硬苹果酒的12盎司玻璃有21克。
抗氧化剂
由于土拨鼠的苹果酒是由苹果制成，你会得到一些抗氧化的好处，吃一个苹果的优惠。抗氧化剂保护身体免受自由基的伤害，从暴露到环境中的毒素，它可以增加你患心脏疾病和癌症的风险结果。苹果酒也有类似的抗氧化剂含量到整个苹果，根据埃里克Skovenborg博士。好处将由制造商而异，但土拨鼠采用新鲜苹果和唯一的天然成分，这增加了其产品的潜在的抗氧化剂含量。
糖
苹果中含有天然糖和某些成分的使用在土拨鼠的cidery增长创造了不同的硬苹果酒成品糖的含量。获取过多的糖会增加你的热量摄入，从而导致体重增加。女性应该得到不超过6个茶匙，或25克，加白糖，每天和男人应该限制自己9茶匙，37.5克。服务青苹土拨鼠草案的12盎司包含11克的糖，梨苹果酒草案有18克树莓苹果酒草案有22克。