难道大蒜燃烧脂肪？

健康报告的国家机构，一些研究表明一个短期利益，以吃大蒜，在对血液中胆固醇水平的一对3个月积极作用的形式。然而，其他研究表明，在血液中胆固醇水平没有影响，根据哈佛医学院家庭健康指南。福克斯新闻网报道，大蒜似乎已经在血液中，这可能有助于整体胆固醇和更健康的心脏降低的减少不健康的脂肪的效果。

大蒜是一种利尿剂，其增加从身体的生产和尿释放。大蒜似乎增加新陈代谢的结果，因为身体中的能量更迅速，可以有助于体内脂肪的减少。美国国立卫生研究院的报告也吃大蒜和动脉，这是另一个贡献者心脏疾病硬化的可能放缓后血压有所降低。

吃大蒜的侧面影响通常较小，特别是与可能的健康益处。一些大蒜吃报告体臭，口臭，胃灼热，恶心。然而，副作用可能上升到危险水平，如果你正在服用血液稀释药物，如华法林。大蒜是天然的血液稀释剂，所以大蒜可与互动，自然增加了由药物血液变稀。

大蒜本身并不会以同样的方式作为增加代谢，燃烧脂肪，但它可以帮助降低血液中的脂肪含量。但是，它可能会导致可以模仿或加强脂肪燃烧，提高身体的新陈代谢等有益于心脏健康的影响。通过可能降低血压，胆固醇和动脉粥样硬化的初始作用，大蒜能促进心脏健康的饮食多为降低或脂肪燃烧的可能。