烧烤是同时提高他们的天然香料准备蔬菜健康的方式。如果天气不允许你在户外烧烤，你不必等到下一个阳光灿烂的日子准备的产品，你会喜欢的方式。灶具烤盘是沉重的，开槽盘，让您在您的火炉烧烤，而无需对木炭，丙烷或不合作的天气状况的担心。
烤蔬菜的板。
图片来源：mikafotostok / iStock /盖蒂图片社
步骤1
洗蔬菜琳琅满目下凉自来水，丢弃任何有擦伤或损坏。
第2步
切菜，成块，丢弃强硬端和茎。
第3步
浸泡切碎的蔬菜在一碗冷水约10至15分钟。这有助于保持湿润他们，防止他们在烤架上晒出。
第四步
预热炉，顶面格栅到中高热量，而蔬菜浸泡。
第5步
将所述蔬菜到其上之前喷洒不粘烹饪喷雾的光涂层烤架。
第6步
打开蔬菜间或以上，而他们用锅铲烹饪。蔬菜可涂用蔬菜或橄榄油，但如果你正在努力使这一尽可能健康是没有必要的。
第7步
烧烤蔬菜10分钟，检查他们用叉子压痛。拆下烤架和季节蔬菜口味的时候都温柔而坚定。
你需要的东西
火炉顶部烤盘
刀
碗
烹饪喷雾
抹刀
小费
煮芦笋，土豆和胡萝卜的烧烤前两到三分钟。
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