在你的身体中天然存在的氟化钙，氟化物有助于预防龋齿，帮助形成强壮健康的牙齿。根据马里兰大学医学中心的研究，成年男性每天需要4毫克氟化物，而成年女性需要3毫克。从饮食和环境中摄入超过推荐量的氟化物会对你的健康构成威胁。常见的氟化物来源包括牙科用品、含氟水加工食品、含氟药品、含氟杀虫剂、瓶装茶、机械去骨鸡和不粘锅。
牙氟中毒
在儿童早期，当牙齿在牙龈下发育时，摄入过多的氟化物会导致牙氟中毒。这种情况的特征是牙釉质不能正常结晶，导致缺陷，如脆性、染色，严重的棕色斑点和表面凹陷几乎看不出来。氟斑牙的严重程度取决于氟消耗的剂量、时间和持续时间等因素。0 - 8岁的儿童有患氟斑牙的风险，因为此时牙龈下开始形成恒牙。为了更好的牙齿健康，美国公共卫生服务已经将饮用水中的氟化物含量设定在每升0.7到1.2毫克之间。
肾毒性
肾脏排泄是无机氟化物排出体内的主要途径。结果，肾脏细胞暴露在相对高浓度的氟化物中，使肾脏容易受到氟化物毒性的伤害。根据小组委员会国家研究理事会的氟摄入对健康的影响,动物研究表明接触氟化物浓度100到380毫克每升饮用水可引起肾小管肿胀,扩张肾小管和死亡的近端肾小管。
胃肠道副作用
氟化物和氢离子在胃的酸性环境中结合在一起形成氟化氢。高浓度的氟化氢可能会损害你的胃。小组委员会注意到，对工作场所接触到浮动水平氟化物的工人进行的研究已揭示出广泛的胃肠道副作用。这包括胃粘膜衬里的侵蚀、十二指肠溃疡和伴随或不伴随氟骨症的胃衬里的长期炎症。氟骨症是一种因过量摄入氟化物而引起的骨病。但是，由于缺乏测量氟化物的方法，这种矿物的实际暴露浓度尚不清楚，但据推测可能很高。
其他健康风险
氟化物行动网络指出，一项对27项研究的荟萃分析将摄入氟化物与儿童智商缺陷联系起来。来自中国的三项研究发现，孕期氟化物摄入量的增加会对胎儿大脑造成损害。动物和人类研究表明，摄入过量的氟化物会加重碘缺乏的影响。碘对甲状腺的正常功能是必不可少的。婴儿期和幼儿期碘摄入不足可导致永久性脑损伤，包括智力迟钝。