一杯无咖啡因咖啡含多少卡路里？

一杯无咖啡因咖啡不含卡路里。加奶油或糖确实会增加卡路里的含量，但喝黑咖啡对你每天摄入的卡路里没有影响。

一杯无咖啡因咖啡含有0.24克蛋白质、5毫克钙、12毫克铁和12毫克镁。一杯无咖啡因咖啡还含有128毫克钾、5毫克钠和124.2毫克氟化物。

一杯无咖啡因咖啡含有2毫克咖啡因，这是一种兴奋剂，会影响你的中枢神经系统和新陈代谢。一杯普通咖啡含有95到200毫克咖啡因。伊利诺伊大学香槟分校的麦金利健康中心建议每天摄入少于300毫克的咖啡因。