当你的脚，腿，手，甚至你的腹部从多余的液体的累积膨胀水肿发生。有浮肿的原因很多，包括药物，怀孕或慢性疾病。
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多喝水不建议作为水肿的药物。你应该限制饮食中的盐。你的腿抬高经常帮助减少肿胀。
水潴留症状
如果你有水肿，你可能会想，“威尔多喝水有助于降低我的水肿？”但不建议喝更多的水来冲洗掉多余的积水，只要你在拿补充足够的水分表明,MedlinePlus。相反，如果你有水肿，应避免喝太多液体。
水肿会导致身体的某些部位滞留水分，而不是将水分排出体外。这是一种非常不舒服的状态。的梅奥诊所说，这发生在你的毛细血管，或小血管，泄漏液体。流体在周围组织中积聚。
如果你有水肿，你会看到一个凹痕在你的皮肤，当你慢慢按你的拇指。你的皮肤会伸展到受影响的区域，看起来有光泽。你应该去看医生，了解病因和最好的治疗方法。
阅读更多：什么是水肿?走路是如何引发水肿的?
水肿的原因
站立、坐着或在一个地方停留太久，吃太多咸的食物，或经前反应，都可能导致轻度水肿。其他原因拉什大学医学中心,有:
- 怀孕
- 心脏衰竭
- 肾脏疾病或损伤
- 肝硬化
- 慢性静脉功能不全(腿部静脉无力或受损)
- 深静脉血栓形成(腿部血栓)
- 淋巴结问题
水肿通常会引起水潴留症状导致你的脚肿胀，脚踝，小腿，手臂和脸上。它可以，但是，影响你的身体的任何部位，包括你的头。
阅读更多：这样做不好喝水脱水时的很多吗？
怎么办水肿
解决积液的原因很重要。你可以自己做一些事情来治疗轻度水肿。的梅奥诊所建议提高你身体的患部上面你的心脏，每日数次。吃低盐饮食，以帮助清洁你的多余液体的身体。
如果你怀孕了，你的脚或脚踝肿胀，提升你的腿，增加血流量，但要避免躺在你的背，说：哈佛健康出版。如果你的静脉脆弱或受损，穿压迫或支撑袜。对于任何类型的水肿，不要长时间保持一个姿势。
如果你的浮肿是由充血性心脏衰竭引起的，看你的体重，流体和盐的摄入量并减少过量饮酒，说克利夫兰诊所。如果你吸烟，你的水肿是由肺部疾病引起的，你应该戒烟。
当去看医生
如果你怀疑自己有水肿，你应该做的第一件事就是去看医生，梅奥诊所的建议。如果你想提高你的肿胀的身体部位，磨损支持软管和限制盐的摄入量后，你的水肿不会消失。你的医生可能会开利尿剂。
利尿剂，或水丸，将有助于你的身体得到通过尿液排除的流体。你的医生会帮助你决定是否应采取利尿，你应该采取哪一个。
你也应该了解你的水肿的根本原因，所以你和你的医生可以制定出正确的治疗方法。对于大多数人来说，哈佛健康出版社说，水肿可成功治疗。