在大多数情况下,最糟糕的事情,可如果你吃太多大蒜是,你会在接下来的几个小时内气味难闻发生,但在少数情况下确实是有这样的事情太多了大蒜。那么,什么是大蒜的副作用,你应该知道的?
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虽然有大约多少大蒜的丁香,你可以在一天吃没有硬性的规定,任何一个以上的丁香可能引起血液凝固的问题。
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大蒜的健康属性
大蒜经常称赞其健康益处。由于国家中心的补充和结合保健(NCCIH)解释说,大蒜是一个已经通过这种文化的埃及人,希腊人,罗马人,中国人,日本人和土著美国人传统上被用于身体健康的植物。
它的一些吹捧的好处包括降低血液中的胆固醇,降血压,预防感冒,甚至避开了癌症。由于大蒜的健康促进方面,它甚至做成膳食补充剂- 你可以把它在药片的形式,而不是吃它的。
但与其他许多食品和补充,可以有太多的好事。大多数人都熟悉的口臭和体臭的大蒜副作用。在特别敏感的人,太多的大蒜也可引起胃灼热和胃部不适虽然这两个问题都更频繁地观察到,当人吃生蒜。
按照佛蒙特扩展大学,大蒜的主要成分有利,大蒜素,被热破坏,所以大蒜宜生食得到的全部好处。与胃敏感的人要消耗他们的生蒜和其他的食物,以免胃灼热和胃痛。
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更令人关注的是干扰大蒜可能对药物和药物治疗,虽然NCCIH解释说,大蒜是“可能是安全的”,只要你消费,你通常会吃的食物量。太多的蒜可以减少沙奎那韦的功效,用于治疗HIV感染的药物。对于人们对血液稀释剂,过多大蒜会增加出血的危险。
太多的蒜?
但是有多少,你确实有吃的,看看这些负面大蒜的副作用,如出血的风险?
虽然佛蒙特州扩展大学吹捧丁香一天,医生远离我,它不鼓励吃一个以上的丁香,因为这种过量的是,当大蒜可以开始使用抗凝剂干涉。
根据塔夫茨大学,有没有很多丁香如何构成太多大蒜的具体指导方针,但谁是有手术或牙科工作,或谁拥有出血性疾病的人的人,应适量食用大蒜。
也许太多大蒜的最好的例子是什么,是在发表于2016年12月的评论描述A&A病例报告,该文件谁遭受过度不起作用出血的患者。根据患者的妻子,他被消耗约12克大蒜,一天约1茶匙每一个他的三餐。他还对晚餐1汤匙大蒜的晚上,他的手术前。
该研究指出,超过1茶匙大蒜粉,每天可能足以引起出血异常,人们谁吃了很多大蒜应该减少大约一个星期或两个其摄入量前高风险的手术。
谁的人是不是在流血,他们需要强调在最坏大蒜的副作用的风险,根据佛蒙特州推广大学,是大蒜的气息和胀气。
