盖牛排是从三角肌肉坐在过顶牛腩切块附近的牛的背部采取了牛腩切块。这是一个不需要太多的味道添加,但也烤或烤焙之前不吸收卤汁和干摩擦的口味多汁,嫩斩。这种切割不有很多大理石花纹,但足以阻止它,只要在烹调过程是快速烹饪过程中晒出。一些肉店叫帽牛排coulotte牛排。
镀帽牛排晚餐。
图片来源:Maria_Lapina / iStock /盖蒂图片社
烤制
步骤1
从牛排的边缘修剪多余的脂肪。
第2步
用盐和胡椒粉腌或牛排用2汤匙的混合物。黄油,1/2茶匙。盐,1/2茶匙。黑胡椒,1/2茶匙。大蒜粉末和1/2茶匙。酱油。腌在冰箱中,至少一小时除去牛排之前温热至室温到烧烤。
第3步
预热双方在高温烧烤。合上盖子,同时加热。一旦加热,减少一侧介质热,同时保持一个侧在高热量。
第四步
阻铁烤架上的高热侧的牛排的每一面两分钟。灼热厨师肉过度高,直接加热在果汁外层锁。牛排的表面会变成褐色。
第5步
移动牛排到烤架的中等热侧。库克在每边为半熟的牛排另外四到五分钟。中等的牛排会做饭的每一面另外六到七分钟,全熟的牛排烹调,每边八,九分钟。
第6步
让五分钟的休息牛排一盘远离热源在烹饪过程中释放的所有果汁浸泡。
烤焙
步骤1
预热烤箱上烤设置。捻铝箔到1英寸的线圈以保持炉门微开所以肉鸡不会关闭。
第2步
赛季帽牛排2汤匙。黄油,盐和胡椒洒它。
第3步
放置滴锅上的肉鸡底架上。广场上的下一个机架最多,炙这五分钟的牛排。打开牛排,烤它为五分钟。
第四步
移动牛排到顶部机架在烤箱,翻转它煮的最后三分钟,才煮三分钟。
第5步
从烤箱中取出牛排,并把它放在盘子里。它覆盖在箔服务之前五分钟。
你需要的东西
烤架
盐
胡椒
2汤匙。牛油
1/2茶匙。蒜粉
1/2茶匙。酱油
烤盘
丁字裤
盘子
烤箱
铝箔
肉类温度计
小费
确定煮熟的最好方法是使用肉类温度计。一种罕见的牛排的内部温度为125至130华氏度。介质罕见的范围从130到140华氏度,而介质以及范围从150到160华氏度。做得好的牛排有160到170华氏度的内部温度。
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